Ватсу - одмор и релаксација во водата женствено; одговара
Вода Шиацу, или скратено Ватсу, е името што се дава на нежните движења во вода кои стануваат сè попопуларни во Германија. Погледнавме наоколу во обучувачот Герда Ландман.
"Се чувствувам толку лесно, неверојатно лесно. Тоа беше неверојатно убаво". Обучувачот на Ватсу, Герда Ландман и Елке Бекман поминаа добар час во топла вода за тело. Ентузијазмот на 32-годишната девојка не е ништо невообичаено за Герда Ландман. „На Нежните движења на телото во вода се многу ново искуство за многумина. Никогаш не се доживеале себе си и своето тело вака “, вели обучувачот.
Ватсу е комбинација на движење, масажа и шиацу
Герда Ландман практикува водно шијацу или скратено Ватсу. Методот го разви Американецот Харолд Дал во неговото училиште за масажа во Калифорнија. Ватсу е комбинација на движење, масажа и шиацу, јапонската масажа под притисок на прстите. Харолд Дал открил дека може да лекува многу порелаксирано во топла вода отколку во „сува“ вода. Како да станете во Шиацу мобилизирајте ги зглобовите и нежно истегнете ги мускулите. Но, пациентите се повеќе во можност да се пуштат и да се препуштат на масажата во водата. Телото на лицето кое се лекува може да се сврти и помести понежно отколку со класичното шијацу.
„Да се доживее Ватсу значи движење, истегнување и масажа и тоа бестежинска состојба во водата да се доживее ", вели Герда Ландман." Во Ватсу доживувате тотална физичка и ментална релаксација. "За време на една сесија, зглобовите нежно и разиграно се движат и се активираат точките на акупресура.
Ватсу е погоден за луѓе од сите возрасти
„Убавата работа е што оваа форма на движење во водата погоден за луѓе од сите возрасти. Бремените жени и лицата со посебни потреби исто така можат да учествуваат во третманот на Ватсу “, објаснува обучувачот.
Оние кои влегуваат во вода за прв пат обично се малку возбудени. Но, најдоцна по првите нежни движења, внатрешниот немир исчезнува и отстапи на длабока физичка релаксација. Времето лета додека Герда Ландман нежно го притиска прстот Назад, рацете и нозете се поставени во осцилирачки, движечки текови.
Главно главата останува над водата. Во зависност од видот на вежбата и желбите на учесниците, движењата исто така можат да ја доведат главата под вода. Мал клип за нос спречува вода да влезе.
Слични процедури: аквабалансирање, заздравување на аква, ИПЕГ терапија со вода, аквабалансирање на океаните, пренатален танц со вода, повторно освежување или мавтање
Покрај Ватсу, постојат и разни други форми на придружни вежби за вода. Тие се слични на многу начини, но имаат широк спектар на имиња: Аквабалансирање, аква лекување, терапија со вода ИПЕГ, океанско аквабалансирање, пренатален танц на вода, повторно раѓање или мавтање со вода. Исто така, се користат мноштво имиња за обучувачите: Тие се нарекуваат практичари, терапевти за вода или аква-велнес-работилници.
Наш совет: Пред да се ставите буквално во прегратките на некој практичар, гледајте го на работа. Организирајте пробна „сесија“. Трошоците за единица за третман (30 до 60 минути) значително се разликуваат: во група плаќате помеѓу 10 и 25 евра. Индивидуалната сесија започнува од 40 евра и оди до 100 евра и повеќе.