Важноста на составот на телото и мускулната маса за време на пандемијата на COVID-19
22 јули 2020 година - Како лидер на светскиот пазар за медицински системи за мерење и скали, seca работи многу години со експерти од целиот свет на теми со прекумерна тежина, дебелина и превенција на здравјето. Зборувавме со двајца од овие експерти од нашата мрежа на сека за предизвиците со кои се соочуваат експертите за исхрана, лекарите и нивните пациенти за време на сегашната пандемија на КОВИД-19.
Важноста на составот на телото и мускулната маса за време на пандемијата КОВИД-19 - 3 прашања до д-р. Миреј Караветијан, вонреден професор на Универзитетот Зајед, Дубаи
Кои ризици ги гледате во однос на дебелината и исхраната за време на сегашната пандемија COVID-19? Дали пандемијата ќе доведе до зголемен број на дебели пациенти?
Постојат два важни аспекти: Прво, луѓето се плашат да излезат надвор, дури и сега кога олеснувањата на КОВИД-19 се олеснети. Нашиот начин на живот се оформува дури и повеќе со седење отколку порано. Ако не вложите дополнителен напор, како што е работењето со личен тренер или користење видео-видео за фитнес на Интернет, учењето од далечина, канцеларијата во домот и домашното школување резултира со многу помалку вежби.
Второ, многу луѓе имаат значително повеќе време да поштедат. Сепак, голем дел од ова време се користи на неконструктивен начин, што честопати доведува до досада и безгрижно јадење. Наместо здрави протеини и здрави масти, луѓето на крај јадат бескорисна храна со јаглени хидрати и нездрави масти. Не поминувате низ нападен гладен напад со пилешки гради. Тоа е она што се случува со чипс, колачиња и преработена храна - потрошувачката на сол, маснотии и јаглехидрати дефинитивно ќе се зголеми.
Двете доведуваат до зголемување на телесната тежина од една страна и до губење на мускулната маса од друга страна. Дури и со добра исхрана, губите мускули ако не ги користите. Значи помалку мускулна маса, помалку трошење енергија, јадете повеќе - стапката на дебелина против која се боревме пред КОВИД-19 сигурно ќе се зголеми по КОВИД-19.
Вие сте експерт за управување со исхраната кај хронично и сериозно болни пациенти - како влијаеше на вашата специјалност COVID-19? Дали постојат посебни препораки за ризични групи како што се дебели пациенти или лица со кардиоваскуларни заболувања?
Секој што има коморбидитети има послаб имунолошки систем и со тоа е зголемен ризик од сериозен тек на инфекција со КОВИД-19. Луѓето со хронични заболувања треба да се обидат да ја стават својата болест под контрола што е можно подобро. Можеби ова е вистинското време за вистински да инвестирате во сопственото здравје, и затоа вежбањето и здравиот начин на живот се исклучително важни.
Покрај тоа, на луѓето им треба доволно спиење и што е можно помалку стрес. Но: Во овие времиња на КОВИД-19, има помалку спиење и поголем стрес. Многумина ја изгубија својата секојдневна рутина и структура, спијат многу доцна и се будат во погрешно време од денот. Не е важно колку часови спиете, но дека спиете ноќе. За жал, во вечерните часови нашиот невролошки систем станува многу почувствителен. Имате тенденција да се концентрирате на негативното. На пример, ако имате болка, ќе го почувствувате повеќе во тоа време. Многумина не се нивните најдобри јас навечер. Тие ја губат контролата врз својата волја. Значи, кога луѓето се будни подолго навечер, тие имаат тенденција да јадат повеќе, да седат повеќе и да доживеат поголем стрес. Спиењето е исклучително важно за одржување на имунитетниот систем, нивото на стрес и здравиот метаболизам. И тоа се однесува на сите, без разлика дали се хронично болни или не.
Според вас, каква улога играат параметрите како што се тежината, висината и виталните знаци за време на пандемијата COVID-19, особено во однос на пациентите со висок ризик?
Воспалително заболување како КОВИД-19 често доведува до распаѓање на мускулната маса и намален апетит. Како по правило, ова резултира со неухранетост и значително губење на она што е најважно во телото - мускулите. Дебелите пациенти често имаат многу малку мускулна маса, а колку е помала мускулната маса, толку е полошо нивното здравје. Мускулите се живот! Европското друштво за клиничка исхрана и метаболизам (ESPEN) нуди неколку јасни и практични упатства за управување со исхраната за пациенти со КОВИД-19, нагласувајќи ја важноста на мускулната маса. Затоа, анализата на составот на телото и мускулната маса за време и по престојот во болница е исклучително важна за да се заштитат пациентите и да се управува и следи нивното закрепнување.
За д-р. Миреј Караветијан
Д-р Миреј Караветијан е вонреден професор на Универзитетот Зејд за здравство во Дубаи. Докторирала на Универзитетот во Мастрихт, Холандија и дипломирала диетика на Американскиот универзитет во Бејрут, Либан. Д-р Караветијан има долгогодишно искуство во управување со исхраната на хронични и критично болни пациенти; таа го споделува своето искуство на конференции и работилници на локално и регионално ниво со цел обука на здравствени работници за подобра здравствена заштита. Нејзиното истражување се фокусира на идентификување на ефективни стратегии за промена на однесувањето во исхраната кај хронично болни пациенти. Во своите публикации таа се фокусира на проценка на неухранетост, управување со исхраната на хронично болни пациенти и наоѓање на оптимална рамнотежа помеѓу нутриционистите и пациентите во арапскиот свет.
Д-р Биргит Шилинг-Масман, општ лекар и раководител на пракса специјализирана за нутриционистичка медицина во Минстерланд, за дебелината во време на КОВИД-19
Мис д-р. Шилинг-Масман, какви ризици гледате за време на сегашната пандемија COVID-19 во однос на дебелината и исхраната?
Ограничувањата за излез, канцеларијата во домот и ограничените активности за слободно време обезбедија луѓето да се движат многу помалку од почетокот на пандемијата на короната. Во исто време, многумина јадат значително помалку здраво, консумираат повеќе закуски и алкохол и користат готови производи наместо свежа храна. За време на овој долг временски период, ова може да доведе до големи физички промени, како што се зголемување на телесната тежина и губење на мускулите со истовремено зголемување на масната маса. Постои голем ризик дека бројот на случаи на дебелина во Германија драстично ќе се зголеми како резултат на пандемијата на короната, а со тоа и товарот и трошоците за нашиот здравствен систем.
Во сегашната ситуација, што можат да направат пациентите со дебелина за да ја подобрат својата состојба?
Важно е да останете активни! Излезете од вашиот дом и влезете во природата, на пример, на велосипедска тура или прошетка со стапови. Секоја активност е важна и може да има многу позитивно влијание врз расположението во ова време на ограничени можности.
Покрај тоа, погодените сега треба да обрнат поголемо внимание на исхраната и изборот на храна: природни производи наместо индустриски преработена храна. Храна богата со витамини и растителни влакна и со малку рафинирани шеќери. Не јадете толку многу помеѓу оброците, затоа избегнувајте таканаречено „грицкање“. И за крај, но не и последно: пијте многу.
Многу нутриционистички практики и советници, исто така, нудат специјални услуги за поддршка, особено за време на пандемијата на корона, како што се часови за видео консултации со нутриционист или совет на телефон и преку е-пошта. Исто така, ги охрабруваме луѓето да си помогнат сами, препорачувајќи апликации на нашите пациенти што следат вежби и потрошувачка на храна. Тие пренесуваат објективен впечаток за сопственото однесување и можат да ги олеснат контрамерките.
Во моментов се формираат првите мрежни групи за самопомош, на пример преку поддршка за дебелина (https://www.adipositashilfe-deutschland.de/aktuelles.html). И таму можете да побарате поддршка и водство; размената со други луѓе во слична ситуација честопати ви дава сила и мотивација.
За д-р. Биргит Шилинг-Масман
Д-р Шилинг-Масман е специјалист по општа медицина со дополнителна обука за нутриционистичка медицина (DAEM/DGEM). Таа е на чело на групна пракса со општи лекари и пракса специјализирана за нутриционистичка медицина, при што главната област на активност е терапија со дебелина во регионот Минстерленд. Д-р Шилинг-Масман е член на управниот одбор на Федералното здружение на германски нутриционисти (БДЕМ е.В) и ко-иницијатор на САВе (безбедна нега на дебелината во Германија). Таа е на списокот на лекари ФОКУС секоја година од 2013 година како ТОП лекар за нутриционистички лекови.
Пандемијата КОВИД-19 веќе го смени светот на многу начини. Предизвиците наведени овде за нутриционистите и пациентите погодени од дебелина на неодредено време ќе доведат до „ново нормално“. Важноста на мерењето на составот на телото за одржување и враќање на здравјето значително ќе се зголеми. Медицинскиот анализатор на составот на телото (mBCA) е дека Единствениот уред за анализа на биоимпеданса (БИА) кој е целосно медицински потврден [1] и се користи во разни медицински области.
[1] seca е единствениот производител кој ја објавил својата валидација против МНР на целото тело, разредување на NaBr и 4C транспарентно во рецензирани списанија. https://science.seca.com/studies-white-papers
Притиснете контакт seca gmbh & co. килограм
Стефан Биер, раководител на повеќеканален маркетинг
е-пошта: stefan.beyer @ seca.com
Тел.: +49 40 20 00 00 425
www.seca.com
seca - прецизност за здравјето
Од 1840 година, seca ја усоврши вештината за развој на иновативни технологии за мерење и нивно комбинирање со функции ориентирани кон пракса, што го прави лидер на светскиот пазар во областа на медицинско мерење и мерење. Покрај продажбата преку 14 меѓународни гранки, системите за мерење сека и скали се извезуваат во над 110 земји. Сека сервисната мрежа гарантира континуирано одржување на прецизните уреди. Со цел да ги поддржи лекарите и медицинскиот персонал што е можно попрофесионално, seca одржува близок контакт со корисниците. Резултатите се иновативни производи кои се прецизно прилагодени на потребите на соодветните области на медицинска апликација, како мрежни мерни станици кои комуницираат едни со други, услужни и софтверски системи што го олеснуваат секојдневниот медицински живот и анализатори на составот на телото (mBCA) кои користат анализа на биоелектрична импеданса Револуционирајте ги можностите за дијагноза и терапија. Најсовремени техники на производство, трајни материјали и глобално управување со квалитетот ги гарантираат стандардите на производите на највисоко ниво.