Важноста на железото во исхраната на децата Нестле

Важноста на железото во исхраната на децата

Иако анемијата со дефицит на железо е еден од најчестите нутриционистички проблеми со кои се среќаваат деца во Романија, таа често се занемарува.

Во раните фази, анемијата со дефицит на железо напредува бавно, останувајќи незабележана. Организам кој е хронично подложен на несоодветен внес на железо, станува крајно ранлив на инфекции, ослабува, има мала толеранција на физички напор и интелектуалните перформанси се намалуваат. Кај деца во полн раст и развој, овие елементи се многу посериозно изразени.

Нелекуваната анемија влијае на развојот на мозокот кај децата и може да предизвика големи интелектуални и когнитивни одложувања. Но, анемијата со дефицит на железо може да се открие со едноставен тест на крвта земен од прстот. Затоа, важно е родителите да обрнат внимание на однесувањето на најмалите и да се консултираат со педијатар за да ги разјаснат сите сомневања.

Исхраната игра суштинска улога во хармоничниот развој на организмот, а родителите се први што спречуваат појава на оваа состојба, внимателно контролирање на исхраната на децата и осигурување дека тие добиваат дневни потреби од железо. Храната богата со железо вклучува: црн дроб од живина, црвено месо, масна риба, јајца, леќа, зелен зеленчук и цели зрна и производи што содржат железо, што, во комбинација со храна богата со витамин Ц, може да предизвика подобро апсорпција на железо од телото.

За возврат, матичниот лекар и педијатарот играат клучна улога во идентификувањето на можен проблем предизвикан од недостаток на железо.

---