Вебинарна мотивација; Победата е во главата; (Модул 12); Почитувана запалка
- Овој настан веќе се случи.
Вебинар: Мотивација - „Победата е во главата“ (Модул 12)
21 септември @ 19:00 - 20:00 часот
„Вие победувате во вашата глава“ - мотивацијата не е случајност!
Оваа недела се зборува за тоа како можете да се мотивирате, да поставите разумни цели и на тој начин успешно да го спроведете вашиот проект за слабеење или здравје, а потоа да се придржувате до тоа. Следното важи не само во спортот: „Вие победувате во вашата глава“. Ако сум страстен за своите цели и сум добро мотивиран, ништо не може да ме спречи кога станува збор за здрава исхрана и добро чувство на тежина. Од друга страна, кога јадеме сме под влијание на несвесни програми и стари навики на „гоење“ што можат да не исфрлат од курсот.
Прашањата се: Како можам да се мотивирам во стресно секојдневие да се држам до тоа кога станува збор за здраво јадење и слабеење? Кои стратегии ќе ви помогнат? Како се справувате со исклучоците и назадувањата? Како да се чувствувам добро без премногу емотивно јадење (јадење стрес, фрустрација, јадење награда ...)?
Нека си инспириран! Showе ви покажам како подобро да бидете во тек, за да ги исполните вашите цели.
Се гледаме на веб-семинарот *!
Поздрав од Хамбург
Твојот Нилс Шулц-Рухтенберг
„Не занемарувајте го она што го сакате најмногу (на пример, здраво, привлечно тело) за она што го сакате во моментот (на пример, парчето чоколадо)!“
Нилс Шулц-Рухтенберг
Специјалист воопшто, спорт и нутриционистичка медицина
Докторска пракса за нутриционистичка медицина и совети за исхрана