Вечерта без јаглехидрати Зачинета риба чорба
Вечерта без јаглехидрати -
| 3 | Кромид |
| 2 | Каранфилче лук (и ситно исецкано) |
| 4 лажици | маслиново масло |
| 200 гр | Моркови |
| 200 гр | корен од целер |
| 1 | Тиквички (сите на коцки) |
| 1 | Ловоров лист |
| 250 мл | суво бело вино |
| 250 мл | зеленчук |
| 250 мл | рибен фонд |
| 200 гр | буци домати (може) |
| сол | |
| пипер | |
| коријандер | |
| 4-ти | Единствени филети (по 100 гр) |
| 1 куп | рамен лист магдонос (ситно сецкан) |
подготовка
1. Испечете ги кромидот и лукот на врело масло додека не станат проucирни, додајте го зеленчукот и ловоровиот лист, соте, деглазирајте со бело вино и намалете ги скоро целосно.
2. Истурете во густинот, додадете домати на коцки и намалете малку. Зачинете по вкус со сол, бибер и коријандер.
3. Измијте ги рибините филети, исушете ги и додадете ги на зеленчукот. Покријте и оставете го да стои на тивок оган од 12 до 15 минути. Посипете со магдонос и сервирајте.
Совет: Ова јадење станува благородно со пржени ракчиња.
Најпопуларните видеа на freundin.de
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата