Вечна борба со телесната тежина Повеќе од 50% од диетите не помагаат
7 проценти од германските граѓани пробале диета повеќе од пет пати со цел да ослабат. 4 проценти веќе биле на диета четири до пет пати, 11 проценти два до три пати и 9 проценти еднаш. 69 проценти велат дека никогаш не следеле диета за слабеење. Најјасните разлики може да се видат тука помеѓу мажите и жените. Додека 44 проценти од жените држеле диета барем еднаш, само 16 проценти од мажите се обиделе да направат диета за да ја намалат својата тежина.
29 проценти од испитаниците кои веќе направиле барем една диета велат дека изгубиле тежина трајно на последната диета и ја задржале својата тежина после диетата. 19 проценти повторно се здебелиле, но сепак тежат помалку отколку пред диетата.
За повеќе од половина, диетата не беше крунисана со траен успех. После тоа, 28 проценти повторно се здебелиле и ја достигнале првичната тежина. 11 проценти сега тежат дури и повеќе отколку пред диетата. 10 проценти воопшто не се држеле до диетата и прерано ја прекинале. Очигледно, мажите успеваат да се држат до диета малку почесто од жените и потоа трајно да ја одржуваат намалената тежина.
75 проценти од оние кои барем еднаш биле на диета биле особено мотивирани од фактот дека физички се чувствувале подобро при слабеење. 62 проценти ? особено жените - сметаат дека е особено мотивирачко што ги прави да се чувствуваат попривлечно. За 58 проценти ? повторно особено за жените - тоа беше поттик тие повторно да се вклопат во старите или помалите парчиња облека. 27 проценти ? компаративно честопати мажите - сметаат дека е мотивирачко што нивното семејство или партнерка ги поддржува со диетата. 21 процент биле мотивирани од фактот дека слабеењето ги направило попривлечни за нивниот партнер. 20 проценти го мотивираа фактот дека поддржуваат луѓе кои истовремено губат телесната тежина. 11 проценти помогнале во слабеењето, особено затоа што учествувале во курс за исхрана или во специјална диетална група.
И, кои се причините за не поминување низ диета? 45 проценти велат дека не успеваат затоа што има премногу заведувања. 27 проценти го оправдуваат ова со фактот дека им е тешко да се мотивираат. 21 процент, садовите често се премногу комплицирани за да се готват. 20 проценти велат дека им е тешко да го поднесат чувството на глад. 19 проценти сметаат дека исхраната е премногу еднострана за време на диета. На 14 проценти им е толку тешко да одржуваат или одржуваат тежина затоа што не сакаат диетални јадења.
WANC 19/12/06
Извор: Студија на Форса за диета во име на ДАК