Веган да однесе 25 здрави, растителни рецепти и совети за во движење - MINAMADE
Ако треба да одите брзо: Овој сендвич со салата од леблебија е подготвен за 5 минути и совршен да го понесете со вас на универзитет/авион/воз/канцеларија или каде и да сте. Повеќе сакам да го јадам со помфрит од сладок компир и салата
Целиот рецепт е достапен тука: http://bit.ly/2A6U8Мој
Во минатото честопати имавме туна наместо наут - но се сомневам дека сендвичот со туна е повеќе американски. Или кој сè уште го знае тоа?
Објавено од MINAMADE во среда, 1 ноември 2017 година
3 работи што треба да ги имате предвид при јадење
- Веројатно најочигледна точка: Земањето треба да биде лесен за транспорт и не биди премногу чувствителен. Дефинитивно вреди да се влезе исто така контејнери за чување храна што не протекуваат да се инвестира, во најдобар случај и тоа водоотпорен се.
- Топло или ладно. Дали има начин да се загрее храната? Кога станува збор за ладна готова храна, многумина мислат на салата како салата. Покрај класиците, има многу ладни јадења кои обезбедуваат разновидност. Дури и повеќе можности се појавуваат кога ќе можете да ја загреете храната, на пример, на работа.
- За Авијатичар постојат неколку посебни карактеристики:
- течности: или избегнувајте целосно или само во количини од 100 ml, на пример, прелив за салата во мало шише (со информации за ml!). Салатата е исто толку лесна за употреба како сосот од соја со суши. Шишињата за повеќекратна употреба што се достапни во продавниците за лекови, на пример, се соодветни за ова. Најдобро е да ги обележите или да бидете сигурни дека не го користите истото шише за шампон. Не дека некогаш ова некому му се случило ... „Мушички“ работи како хумус, џем и намази понекогаш поминуваат, понекогаш не. На пример, еднаш морав да оставам путер од орев на безбедносната проверка во САД. Тоа секогаш зависи од чуварот.
- Прописи за увоз на соодветната земја Забелешка. Дури и ако храната е наменета за лет, ако остане нешто што не може да се увезува, дефинитивно треба да се фрла во авион.
- Ладни јадења како патник: Додека пилотската кабина и екипажот на кабината можат да ја загреваат храната во авионот, патниците генерално не. Но, она што секогаш можете да го побарате е топла вода. Можете да го користите за да подготвите каша во воздухот, на пример.
25-те најдобри рецепти за во движење
Рецепти за оброци кои (можат) да се јадат ладни
1. Гранола - крцкави мусли од рерна
Ознаки: ладно/слатко/ужинка/појадок
2. Bircher мусли/каша преку ноќ
Ознаки: ладно/слатко/ужинка/појадок
3. Леб
Ознаки: ладно/срдечно/ужинка/појадок/ручек/вечер
Ние Германците го сакаме својот леб. Едноставно е вкусно. Без разлика дали за појадок со џем или навечер со вкусно намаз - лебот секогаш работи. За жал, лебот повеќе не е како што беше порано (многу убав во 3-тата епизода „Луфт“ од серијата Нетфликс Сварено објасни). Следниот пат кога ќе купувате, без разлика дали во супермаркет или во пекара, можете едноставно да обрнете внимание на состојките. Или едноставно го правите тоа сами, без да морате да потрошите многу време. Со овој рецепт можете многу лесно да печете леб - а особено без производител на леб.
3. Шири (Смибребд)
Ознаки: ладно/солено/слатко/ужинка/појадок/ручек/вечер
Ако сепак ви треба инспирација за прелив од леб, само погледнете ја мојата статија за Смибребд, вклучувајќи 5 зеленчукови намази - од слатки до солени!
4. џем без шеќер
Ознаки: ладно/слатко/ужинка/појадок
Наместо сирење или колбаси, постојат многу други начини за полнење на лебот. Ако ви се допаѓа слатко, можете да го пробате овој супер лесен рецепт за џем без шеќер.
5. Хумус
Ознаки: ладно/срдечна/ужинка/пладне/вечер