Веганска диета - акни, мозолчиња, детоксикација на телото, умот и духот

Веган не само што стана познат преку Атила Хилдман и неговата книга „Веган за фит“ - 30-дневниот предизвик, но исто така станува сè попопуларен во масовните медиуми. Како вегетаријанец веројатно секогаш се прашувате во одреден момент зошто сè уште консумирате млечни производи и други производи од животинско потекло. За мене тоа беше друга мотивација.

диета

Нема повеќе преку пубертет и сè уште имате акни/дамка кожа

Од пубертетот, мојата кожа ми покажува прилично јасно со мозолчиња кога моето тело е под стрес или не може да биде во чекор со детоксикацијата. Имам тенденција да имам мрсна кожа на лицето и грбот исто така е склон кон дамка кожа. Оттогаш се обидов многу: совесно размачкав козметички производи на кожата (беше вклучен дури и Clerasil), но брзо се откажав. Од една страна, немаше никакво подобрување и како маж ми беше прилично непријатно да намачкам што било на мојата кожа. Дури и најскапите аптечни производи не донесоа никакво подобрување за моите акни или чистата кожа. Роакутанот, кој го зеде еден мој добар пријател, не беше во предвид, едноставно не сакам да земам лекови или апчиња.

Особено со стрес, премалку сон, алкохол и прекумерна потрошувачка на шеќер, успеав да откријам дека кожата ми „расцвета“. За жал, хомеопатската медицина беше само делумно корисна, па во одреден момент си реков дека морам да направам нешто одвнатре.

Холистички средства Ум на тело и душа да се лекува

Наидов на две „популарни мудрости“:

„Кожата е огледало на душата“

„Она што не можат да го излачат белите дробови, треба да го излачуваат бубрезите, што не можат да излачат бубрезите, цревата треба да го излачуваат, а она што цревата не можат да го излачат, кожата мора да го излачи. - стара кинеска поговорка “
(Извор: проф. Д-р Волкер Бартц - Кога кожата вреска!)

И двете изреки се остварија за мене

Лекувајте го вашето тело, ум и дух со терапија за дишење

Откако започнав холистичка интегративна терапија за дишење, пред скоро 4 години, кожата ми се смируваше сè повеќе, бидејќи се чувствувам посреќно и во многу аспекти препознав каде и што порано се стресев. Кој не верува во тоа, дури и ја дише кожата.

Моето лично ниво на стрес стана многу помалку преку контакт со себе. Здивот стана неверојатно богата алатка за да бидам поблиску до себе и да откривам како подобро да се грижам за себе. На пример, оттогаш многу повеќе внимавам на себе и на мојата потреба за спиење. Навистина премногу го искористував моето тело затоа што работев многу ноќе и честопати спиев премалку. Мојата кожа ви благодари за секој час сон што може да се детоксицира.

Детоксикација на телото со клизма од кафе?


Во исто време, правев клизма кафе неколку пати неделно повеќе од 2 години за да му помогнам на моето тело да се детоксицира на едноставен начин. Овој чудесен лек против главоболки го открив преку терапијата со Герсон. Мојата кожа реагира позитивно на тоа по секое органско клизма на кафе. Од друга страна, го забележувам многу брзо ако сум заборавил да не правам клизма за кафе неколку дена поради премногу работа или состаноци и кожата ми се влошува и се влошува.

Давање на правилна исхрана на моето тело и цревата

Ако сте решиле ментално/духовно да го детоксицирате вашето тело со клизма од кафе и цревни лекови, секако има смисла да не ставате токсини во вашето тело на врвот. Отпрвин беа слатки што ги изоставив, потоа кафе и алкохол - жена ми беше бремена и онака мислев дека ќе одиш заедно со тоа - повремено пушењето завршуваше и онака и за среќа никогаш не ми требаше лекови. Уште од детството ме разгалува природна, филтрирана, здрава вода, која исто така ја напојувам неколку години - со знаење за ефективните микроорганизми (ЕМ) (видете> Вода-енергетски прстен ЕМК-скапоцен камен Ring).

Јадете органска и вегетаријанска храна

Така, следниот чекор беше да се купи само ОРГАНСКА храна и да се живее вегетаријански начин на живот. Конвенционално чуваните животни се полни со лекови, а со тоа и отрови и конвенционално овошје/зеленчук.

Јаболкница често се прска со отров повеќе од 15 пати во годината, а потоа секако - според индустријата - ништо не останува во јаболкото што го јадам.

Отпрвин бев само вегетаријанец, но бидејќи кожата сè уште не е чиста, се обидувам да продолжам да живеам веган. Покрај тоа, открив многу инспиративен и, пред сè, автентичен канал на YouTube: Raw Energy - Vegan Diet & More. Александра и Ларс се навистина посветени и прават лични видеа, што особено ми се допаѓаат. Ги видов скоро сите видеа и 98% го споделуваат своето мислење.

Вашето последно и досега најдолго видео „Веган за прекинувачи - наши совети и трикови“ е старо само два дена:

Искрено благодарам на Александра и Ларс, навистина работите многу и успевате да го направите веганскиот начин на живот вкусен, особено за почетници. Вие сте супер страшно!
Внимание, ако се претплатите на каналот YouTube, всушност повеќе не ви треба телевизор.

Многу добра книга што научно ја поддржува веганската исхрана е Кинеската студија на д-р Т. Колин Кембел (Книга: Кина студија)

Можеби ќе ве интересира тоа.

3 размислувања на тема „Зошто одам веган? Одлични совети за вегани почетници "

Здраво
Колку време ви требаше да добиете мозолчиња без клизма и веганска храна?
Имам повеќе од 30 години и престанав да пијам таблети пред скоро една година, што ми остави дамка и размачкана мрсна кожа.
Ви благодарам многу Поздрав
Никол

Почитувана Никол,
благодарам за интересот и прашањето. Требаше некое време, но кожата ми се подобруваше. Мислам дека ќе забележите прилично брзо дали вашата кожа се подобрува, но може да трае подолго време додека не стане целосно чиста, во зависност од физичката изложеност на токсини. Го видов првото подобрување по само неколку недели и имав навистина чиста кожа со години. Дури и денес, како веган, сè уште правам клизма од кафе кога ми се влошува тенот (бидејќи не само што се хранев здраво, свежо и богато со витални материи неколку дена или имав голем физички/ментален стрес).
Ве молиме, секогаш обрнувајте внимание на сите три аспекти: Ум на тело и душа. Можете и треба да направите нешто добро за себе и да ги подобрите сите три.

Среќно, добро здравје и добар здив во секое време;-)! Ве молиме, не двоумете се да контактирате со нас ако имате какви било прашања!
Тобијас

Јас сум вегетаријанец повеќе од 10 години. Имам себороичен дерматитис. Ова направи мојата кожа да изгледа многу подобро. Веќе неколку недели постепено се обидувам да одам веган. Малото црвенило на лицето целосно исчезна. Користам и маст од коноп. Јас сум потполно среќен

Остави коментар откажете одговор

Сега бесплатно

Добредојдовте во Атемглук!

Јас сум заинтересиран за свесен живот не само од 2010 година, кога започнав да тренирам холистичка, интегративна терапија за дишење.
Започна некаде во моите училишни денови и стана навистина експлозивен во мојот живот кога мајка ми почина од рак.

Оттогаш си поставив многу прашања

  • Зошто се разболувам, толку се разболувам што умирам од тоа?
  • Што можат да направат мојот здив или медитација?
  • Зошто моето тело ми испраќа симптоми како болка, грип или акни?
  • Дали моето тело е здраво ако јадам здраво?
  • Што е свесно, здраво јадење во секој случај?
  • Може ли да се лекувам?

Кој прашува добива одговори. Затоа, решив да ги споделам одговорите за среќата со здивот со вас, затоа што сигурно сте се запрашале едното или другото. На Атемглук ќе најдете сè што ме интересира и инспирира.

Главните теми се

Забавувајте се додека читате,
Се радувам на вашите коментари,
Тобијас Фриц