Веганска диета со фибромијалгија може да помогне на краток рок - ревматизам преку Интернет

Финска студија го разгледала влијанието на веганската диета врз болката во фибромијалгија. 18 пациенти јаделе позната како диета „жива храна“ 3 месеци, во која еден јаде само неварена храна. Дневниот број на калории беше 1800 Kcal и се снабдуваше без холестерол преку овошје, зеленчук и производи од житни култури. Контролната група опслужувала 15 пациенти кои јаделе како и обично.

фибромијалгија

Од една страна, веганската диета доведе до слабеење. Првично, повеќето жени имаа прекумерна тежина; На крајот на диетата, БМИ (индекс на телесна маса како мерка за нормална тежина или прекумерна тежина) беше нормален. Исхраната исто така го намали холестеролот. Симптомите на фибромијалгија се подобрија во групата на диети, па општата состојба и спиењето се подобрија, а болките се намалија.

Даунер: строгата веганска диета се чини дека е тешко да се држи долгорочно. По студијата, никој од пациентите постојано не ја продолжил оваа строга диета. И со претходните навики на јадење, болката се врати.

Извор: Kaartinen K et al, Scand J Rheumatol 29; 308-313 (2000)