Веганска диета за болести на рак и начин на живот евидеро
Поранешната телевизиска уредничка Мерл Цирк од Минхен се разболе од рак на крајот на 2012 година. Оттогаш таа работи на можностите за лекување од веганска гледна точка. За нив, диетата, начинот на живот и личниот развој станаа клучни за последователно закрепнување и превентивна здравствена заштита. Медицински сертифицираниот вегански нутриционист нуди семинарски недели како експерт, води работилници и советува заинтересирани и погодени луѓе.
Лекувајте преку диета растителна
„Храната што ја јадете може да биде или најбезбедната и најмоќната форма на лек или најбавната форма на отров“. - Ен Вигмор
Ен Вигмор е родена во Литванија во 1909 година, беше пионер нутриционист и сè уште се смета и денес, скоро 22 години по нејзината смрт, како 'Пионер за сурова храна'.
Кога имала 52 години, ја добила почетната искра да и се посвети на целосно жива, зелена храна кога и дијагностицирале рак. Оттогаш таа пиеше секој ден Сок од пченична трева и се хранат со свеж суров зеленчук. Таа ги излекуваше цревата и повторно стана целосно здрава.
Нејзиното и другите слични биографии во кои храната заздравуваше, толку многу ме инспирираа што и јас зедов храброст за својата судбина. На 30-годишна возраст ми дијагностицираа напреднат карцином на грлото на матката. По некое време ексклузивна конвенционална медицина и во најболното време од мојот живот, почнав да гледам на моето тело како холистички организам и постепено се свртував кон „нежниот лек“.
Активно правејќи нешто за вашето здравје
Одлучив повеќе да не се откажувам од мојата одговорност за сопствениот живот во гардеробата на лекарската ординација, туку да преземам нешто. И тоа е релативно лесно за вас. Книжарниците и онлајн списанијата се полни со инспиративна содржина на здравје, исхрана и готвење.
Изобилството на можности е скоро бесконечно и бара многу истражувачка работа ... но постојано и забележувам само една работа: Секоја клетка во моето тело ми благодари за постојаната жед за знаење.
Ако не толку на лично ниво, имам виртуелни колеги кои на храната гледаат како на слична егзистенцијална улога во нивните животи. Блоговите со зелена кујна, рецепти за целосна храна и потрошувачка без животни растат стабилно. Ми се чини дека дури и без „повик за будење“ - како што јас често го нарекувам моето искуство - многу луѓе се грижат прекрасно за себе и го ценат својот живот со благодарност.
Ефтина, брза храна и lyверски наспроти квалитет, бавна храна и веган
Веќе некое време владее угнетувачка атмосфера и во социјалните мрежи и во печатените медиуми. Здравата кујна, споделувањето вегански начин на живот, рецептите растителни и мотивацијата да направите нешто за себе и за планетата се чини дека почесто иритираат непријателски расположени да стане.
Хипократ веќе знаеше пред околу 2500 години дека исхраната на луѓето треба да биде лек, но токму сега, последните една или две години, имам чувство: оваа тема е пожешка и критична од кога било.
Како и за многу други проблеми, луѓето повторно се поделија во две групи. Во оние кои сакаат да направат разлика и свесни, одржливи одлуки запознајте сами. И оние кои го претставуваат својот животен стил со многу ефтино месо, брза храна и шеќер. Добро познати готвачи и масовни медиуми го прават останатото за да воведат уште поголем клин меѓу нив и да шират натамошна „конфузија“.
За добро на здравјето: отворете ги очите и ушите за нови, иновативни експерти за исхрана
И така, јас пишувам овде од перспектива на некогаш „слепило“ лице, порано сериозно болен пациент со карцином и од сега медицински сертифициран вегански нутриционист:
Зарем не би било вредно да ги слушаме оние кои ја обликуваат својата диета на таков начин што тоа го стресови телото и неговите функции што е можно помалку? Оние кои минуваат низ животот здрави и кои се чини дека се „поштедени“ од цивилизациските болести?
Како да читате книги од луѓе кои во одреден момент од животот разбрале дека поминуваат хранлива храна и постави целосно растително мени за вашата најдобра можна пензија? Можеби би било интересно и да ги гледаме младите дигитални домородци кои, како „благосостојби блогери“, генерираат илјадници лајкови на Инстаграм ... и истовремено се грижат за сопственото здравје?
Се проценува дека 70% од сите болести денес се поврзани со диета, причината лежи во денатурираната храна. Сега има толку многу шеќерна, токсична, модифицирана, зачувана и нездрава храна за нашиот организам. Ако луѓето продолжат да живеат и консумираат на овој начин, студиите покажуваат дека секое второ до трето лице во Германија ќе страда од ефектите на нивната исхрана за само неколку години. Хорор сценарио.
И можеме да сториме нешто во врска со тоа. А. избалансирана исхрана со голем дел од растенијата а редовното вежбање е најдобра превенција за долг, здрав и безболен живот.
За мене, мојата диета од растително потекло не е доктрина, принуда или догма. Но, тоа го прави многу подобро. Пред се мојата здравствена состојба.