Вегански изматени јајца засновани на брашно од леблебија како рецепт со малку јаглени хидрати со малку јаглени хидрати

Порции: 1 | Време: 10 мин

Со брашно од наут можете да го имитирате популарното јадење со пржење на неверојатно вкусен начин. Веројатно нема вкус точно ист како и пржените јајца, но оваа варијанта е целосно веганска. Покрај тоа, тоа го прави без соја, што е исто така во

Само 2 состојки (направете 1 порција)

65 грама брашно од наут

Новата апликација нуплано

Тенок и фит со еден „клик“

Апликацијата за план на исхрана нуплано IQ ќе најде вкусни рецепти за вас кои ќе ве доведат до поздраво чувство на тело и повеќе енергија.

Рецептот „вегански изматени јајца засновани на брашно од леблебија“ веќе е во апликацијата и чека да биде закажана во вашиот календар.

Ефективни: Интелигентно планирање на рецепти го наоѓа она што ви се допаѓа
Лесно: Вкусни рецепти се на маса за само неколку минути
Флексибилен: нуплано бара соодветни алтернативи на рецепти ако нешто не ви се допаѓа

подготовка

За две порции од оваа алтернатива изматено јајце ви требаат: 75 гр брашно од леблебија, л 220 ml вода сол и бибер за зачини Масло за пржење по избор: ½ лажичка Кала Намак за типичен вкус на јајца Ова е основниот рецепт.

Секако можете и да го прилагодите со зачини, билки и зеленчук по ваш избор. Сè што има добар вкус е дозволено. Бидејќи не сакам кала намак, сакам да користам нотка на асафоетида (обесена) и црн пипер за зачини. Исто така е многу вкусно со ситно исечен кромид, мали домати исечени на коцки, кифлички, магдонос или други билки за ароматизација.

Вака го промешувате „јајцето“: Измешајте го брашното и сите суви зачини. Промешајте во вода. Сега може да се промеша ситно исецканиот кромид или парчиња домат во тестото. Загрејте го маслото во тавата. Спржете ја смесата со наут во тавата и мешајте повторно и повторно. Украсете и рафинирајте со билки по желба.

Нутриционистички вредности/дел

Категории за рецепт

Рецептот „вегански изматени јајца базирани на брашно од леблебија“ се вклопува и во овие категории рецепти:

Популарни рецепти од категоријата јадења од зеленчук

Врските според состојките се придружни врски.

Информации обележани со *: Резултатите презентирани овде се разликуваат од корисник до корисник и не мора да бидат типични, ниту пак може да се гарантираат овие резултати. Генерално препорачуваме секој корисник да се согласи на диета со својот лекар.

Врските обележани со ** или врски до Амазон се придружни врски. Заработуваме мала провизија од упатувањето.

Направено со VEУБОВ во Росток и Берлин - Ние користиме колачиња за подобрување на веб-страницата и за маркетинг. Повеќе за ова: Политика за приватност