Вегетаријански рецепт за сендвичи, од нутриционист Ирен Алексои
Уморни сте од класични сендвичи со месо и сирење? Дали сакате нешто лесно, здраво, но во исто време и полно? Не обратно, но можеби сакате да го јадете на работа?!
Еве што предлагам ... вегетаријански сендвич со многу протеини на ситост од паста од наут - хумус - што великодушно додаваме.
Рецепт:
1 стапче од брашно од интегрално брашно, напишано жито, пченкарно брашно, итн.
хумус - паста од наут со која го мастиме лепилото
3-4 зелени и црни маслинки
Свртете го лепилото во пластична фолија и лесно добиете вкусен сендвич!
Kindубезно ве советувам, д-р Ирен Алексои
Мачките од Лугој ќе бидат кастрирани бесплатно како дел од кампањата со мотото „Кастрирај, не убивај!“
Free Amely организира нова кампања за бесплатна кастрација на кучиња
Можеби ќе ви се допадне
ВИДЕО Како да ги поправите вашите проблеми со спиењето. Кои се решенијата
ВИДЕО Дали сте настинале и не се чувствувате добро? Рецептот за чај кој ве става на нозе брзо
ВИДЕО Чоколадото помага доколку сте на диета. Колку и како да се јаде
Остави одговор
Оваа страница го користи Акизмет за да ги намали несаканите пошта. Откријте како се обработуваат вашите податоци за коментари.
Социјално
Пусти слики во Лугој во четвртокот наутро. Откако во средата стоеше павилјонот зад некои блокови во населбата Стадион 1, во четвртокот наутро, жителите го најдоа вандализиран, уништен и заземјен. Сликите веднаш се раширија низ социјалните мрежи, обвинувајќи група млади луѓе кои секоја вечер се состануваа зад блоковите, токму во белведер.
Луѓето од Лугој велат дека виновни се и локалните полицајци, кои наместо да патролираат, им даваат казни на оние кои не носат маски додека градот се претвора во се поопасно место. Луѓето велат дека ги известиле властите, но не слушнале за какво било дејствие до пладне.
„Никој не виде, никој не слушна, никој не објави. на никој не му е гајле! А сепак, ако ги прашаме младите во соседството кои се авторот/авторите, јас точно знам кој беше тој! Останува да се види дали ќе се преземе акција. ”, Пишува авторот на фотографиите и објавата од група жители на Лугој на Фејсбук.
За коментарите од постот за лугојанс не е потребно додавање.
Социјално
Декларацијата за сопствена одговорност мора да содржи име и презиме, датум на раѓање, адреса на живеалиштето/домаќинството/место на професионална активност, причина за патување, датум на завршување и потпис.
Член 4 - (1) На сите локалитети во Романија, се предлага забрана за движење на лица надвор од живеалиштето/домаќинството во временски интервал 23,00 - 05,00 часот.
(2) По исклучок од одредбите од ст. (1), движење на лица надвор од живеалиштето/домаќинството е дозволено помеѓу 23.00 и 05.00 часот од следниве причини:
а) патувања во професионален интерес, вклучително и помеѓу домот/домаќинството и местото/местата на професионална активност и назад;
б) патување за медицинска помош што не може да се одложи или да се направи од далечина, како и за набавка на лекови;
в) патување надвор од локалитетите на лица кои транзитираат или прават патувања чиј временски интервал се поклопува со периодот на забрана, како што се оние направени со авион, воз, тренер или други превозни средства за лица и што може да се докажат со билет или кој било друг начин на плаќање за патувањето;
г) патување од оправдани причини, како што се грижа за деца/помош, помош на стари лица, болни или инвалидни или смрт на член на семејство.
Патувањето во овој период ќе биде дозволено само во следниве ситуации, врз основа на услужната картичка, потврдата издадена од работодавачот или изјавата за нивна сопствена одговорност, во зависност од ситуацијата:
• патувања во професионален интерес, вклучително и помеѓу домот/домаќинството и местото/местата на професионална активност и назад;
• патување за медицинска нега што не може да се одложи или да се изврши од далечина, како и за набавка на лекови;
• патување надвор од локалитетите на лица кои транзитираат или прават патувања чиј временски интервал се поклопува со периодот на забрана, како што се оние направени со авион, воз, тренер или други превозни средства за лица и што може да се докаже со билет или кое било друго друг начин да се плати патувањето;
• преселување од оправдани причини, како што се грижа/придружба на детето, помагање на стари лица, болни или инвалидни или смрт на член на семејство.