Вегетаријански ќофтиња со билен кварк - без глутен и без лактоза - луѓето јадат без глутен
Обожавам ќофтиња сè додека се сеќавам и не давам премногу кога велам ... „тоа беше всушност пред неколку години“. Но домашна тие мора да бидат! Со ќофтиња од касапот или дури како готов производ од тезгата за ладење, никогаш не сум бил во можност да направам ништо, тие обично имаат навистина непријатен вкус.
Бидејќи ставам ќофтиња на мојата маса скоро секоја недела, ја правам стандардната верзија „скоро во сон“ ... но внимавајте, има малку јадења што можат да се разликуваат на многу начини како ќофтето.
Би можел да започнам бесконечен список како веќе подготвував ќофтиња ... но ќе те поштедам од тука и сега ...вие среќници;-)...! Мојата варијанта за вегетаријански ќофтиња со билен кварк - без глутен и лактозефери е сосема нова.
Вегетаријански ќофтиња со кварк од билки - без глутен и без лактоза
Денес станува збор за вегетаријанско ќофте оди, потполно без месо и како и да е, или токму поради тоа, нешто вкусно! Јас не сум вегетаријанец, со малапсорпција на фруктоза што навистина не би било изводливо за мене ... но два дена без месо неделно, секогаш јадам.
И со овој пост за зеленчук мојата колекција вегетаријански рецепти се шири за една многу вкусна алтернатива на саканото ќофте од мелено месо.
Зеленчукот
Зеленчукот што се користи може да биде се разликуваат малку... во зависност од тоа што прават сезоната и фрижидерот.
Паприка како зеленчук Патем, јас никогаш не го јадам затоа што едноставно не го добивам добро. Дефинитивно не е суров. Но, намачкајте една од нив врз смесата со ќофтиња и потоа добро испржете ја, добро работи и за мене.
тиквички се, така да се каже, „мојот дневен леб“, бидејќи малку фруктоза и многу добро толерирана за мене. Значи, таа апсолутно мораше да влезе и внатре. Светло жолтите во моментов се достапни во изобилство на пазарот, бидејќи не ми е тешко да ја изберам оваа прекрасна сорта.
Билките
Исто така Билкир секако не смее да недостасува во вегетаријанско ќофте! Давам многу Магдонос и пиперки, за зачинет вкус, со во.
Дали сакате некое од вегетаријанските ќофтиња даде друг вкус? Нема проблем! Пробајте со Мајчина душица и рузмарин за медитерански допир. Или свежа нане и ким како зачин, за свежа, ориентална варијанта.
Кварк од билки
Билките (земете ги оние што ги користевте во ќофте од зеленчук) исто така се вклучени во кваркот (без лактоза). Додадете еден допир лук, малку сол и бибер, тоа е скоро тоа. Многу едноставно и супер вкусно, исто така со јакна компири или стапчиња од зеленчук!
Билен кварк порано беше многу често достапен од јаткасти плодови ... но за жал малку го заборавив, до денес! Добредојде назад!
Не е расположен за ќофтиња направени од зеленчук?
И да одиме со тоа едноставен и вкусен рецепт За