Вегетаријански закуски; уживање без месо ЕДЕКА
Со нашите рецепти за вегетаријанска закуска можете да уживате во зеленчук, овошје и житарки како мали закуски во канцеларија, на вашата следна забава или на пат. Не само вегетаријанците ќе најдат одлични јадења за балансирана и свесна диета во нашите идеи за готвење и печење.
Закуски за во канцеларија и забава - без месо
Помеѓу чоколадна лента, неколку гумени мечки потоа или сода за да ја задоволите жедта - со нашите рецепти за закуски за вегетаријански деликатеси можете едноставно да ги замените слатките што „понекогаш ги сакате“ за мали оброци направени од овошје и зеленчук. Без оглед на тоа дали јадете целосно вегетаријанска диета или сакате да ја намалите потрошувачката на производи базирани на месо, вака функционира:
Вегетаријански закуски - срдечна и брза подготовка
Најчесто времето не успева кога станува збор за подготовка на балансирани јадења за во канцеларија или за во движење. Нашите рецепти за ручек, на пример, покажуваат дека не мора да биде така.
Вкусни сендвичи и вегетаријански сендвичи се идеална закуска за кутијата за леб или торба за сендвичи. Останатата храна од претходната вечер е исто така идеална како мал оброк следниот ден: На пример, испечете ја нашата вегетаријанска пица од домати со моцарела и Грана Падано и однесете едно или две парчиња со вас во канцеларија следниот ден.
Патем: Германското друштво за исхрана препорачува да се јаде не повеќе од 300 до 600 грама месо неделно за здрава и здрава диета - добра причина да се испробаат рецепти за вегетаријански закуски секој сега и тогаш. Повеќе вкусни и здрави закуски можете да најдете овде!
Срдечни закуски
Топла закуски без месо - рецепти за вегетаријанска закуска
За многу вегетаријански закуски, не ви треба рерна, нож или тенџере: бидејќи свежото овошје и зеленчук се идеални за да задоволите мал глад помеѓу. Јогурт или голтка матеница има одличен вкус како закуска. Но, не секогаш: Ако го знаете чувството дека навистина не сте гладни, но сепак мора да биде нешто топло, тогаш малите, топли оброци како нашите вегетаријански виршли се совршени. Вегетаријански тофи чили (по избор и без тофу) со грав, пченка и домати се идеални за забава. Можете да споменете малку поневообичаени закуски без месо со домашна гиоза. Исполнетите јапонски кнедли се подготвуваат многу лесно и имаат вкусен вкус кога се ладни. Ако преферирате компири од тестенини, тогаш нашите рендан компир во тава за мафини се совршени за вегетаријанска ужинка што можете да им ја послужите на вашите гости дома. Скара со пријателите и сите без месо? Можете исто така да добиете вредни совети за вегетаријански рецепти и идеи за скара. Пробајте го и нашиот вкусен рецепт од медитеранска зеленчукова тарлет.
Слатките закуски се скоро секогаш вегетаријански!
Ако не сакате да пропуштите слатки, можете да направите одлични вегетаријански задоволства со нашите рецепти. Вегански мусли шипки со кајсии, суви брусница и ореви од индиски ореви, исто така, може да се направат во поголеми количини за вас и вашите деца. Ако сакате малку повеќе, пудингот од ориз со цреши е одлична закуска што може брзо да се загрее и да се ужива како десерт. Откријте ги и нашите идеи за рецепти за вегански слатки.
Совет: Овошните компоти без дополнителна сладост се подготвуваат брзо и лесно и се одлична вегетаријанска закуска кога може да биде помалку слатка од чоколадните шипки и непцата од овошје.