ВЕГЕТАРСКА КОЈЧЕНА ЗА НИСКИ ЈАглехидрати - веб-страница за храна-терапии!
Многумина мислат дека диетата со малку јаглени хидрати се состои во голема мера од производи од животинско потекло, како што се месо, риба, јајца и протеински шејкови. Мислеше погрешно. Бидејќи диетата со ниски хидрати е секако и вегетаријанска. Покрај тоа, во балансирана диета со малку јаглени хидрати, зеленчукот секогаш треба да го исполнува најголемиот дел од чинијата. Во работилницата ќе научите точно како функционира принципот на вегетаријанска диета со ниски хидрати и како можете трајно да ја вметнете во вашето секојдневие.
Како работи работилницата?
На почетокот ќе го објаснам принципот на диета со малку јаглени хидрати и ќе ви ги покажам придобивките од диетата со малку шеќер. Advanceе зборуваме однапред за различна храна што ќе ја користиме за време на работилницата и, меѓу другото, ќе зборуваме за производи замени со шеќер како еритритол. Покрај тоа, брашниците од ореви како алтернатива на конвенционалните брашно од житни култури се голема тема на работилницата.
После оваа теоретска единица, започнуваме да ги подготвуваме садовите во мали групи. Секој го добива рецептот во печатена форма. Готовите јадења потоа се поставуваат како бифе, во кое уживаме заедно на крајот и оставаме приготвена вечер да готви пријатно (со чаша вино).