Веќе 60 килограми пониска од Лиза од Гретштат на пат кон главната фигура од сонот
Потребна е железна волја за да изгубите тежина. Секој што веќе го пробал знае за што зборуваме. Лиза Шнц од Гретштат близу Швајнфурт докажа дека желбата за помала тежина може да ги помести планините. 26-годишниот дизајнер на медиуми тежел 136 килограми и бил висок 1,70 метри.
Лиза, пред сè, честитки за успехот! Колку килограми се спуштени?
Лиза Шнц: „Вкупно 60 килограми!“
Колку време успеавте да го направите тоа?
Лиза Шнц: „Првите 50 килограми за една година и уште десет килограми следната година“.
Што ве натера да сакате да изгубите толку многу тежина?
Лиза Шнц: „Не можев повеќе да учествувам во секојдневни работи, на пример, по неколку чекори веќе бев без здив, на јавни фестивали не можев да возам некои возења затоа што ременот или безбедносните држачи беа премногу тесни и така натаму Друга круцијална точка беа моментите кога дури и баба ми и другите роднини почнаа постојано да велат дека треба да ослабам и дека сум дебел “.
Како беше твоето чувство тогаш кога имавте толку многу на вага?
Лиса Шнц: „Морам да признаам дека честопати не бев свесна колку носам со себе сè додека немаше моменти како што беа опишани“.
Како беа повратните информации за вашиот изглед во тоа време?
Лиза Шнц: "За среќа, јас отсекогаш сум била многу весела и комуникативна личност и брзо се дружев. Како и да е, честопати забележавте презир изглед или зборувавте од другите за мојата фигура во тоа време. До целосни навреди како што се" дебел газ ", Крава и многу повеќе “.
Лиза на својот профил на Инстаграм „Chocolateloverlisa“ прикажува неколку фотографии пред и по:
Пост споделено од Слабеење - Спорт - Исхрана (@chocolateloverlisa) на 9 јули 2019 година во 10:48 часот PDT
Колку тежина може да изгубите за еден месец со такво тело?
Лиза Шнц: "Тие велат дека здравата загуба е максимум од 0,5 до еден килограм неделно, па всушност најмногу четири килограми. Но, јас сепак точно знам дека ослабев осум килограми во првите четири недели. Тоа беше секако Тотално мотивирачки. Колку повеќе вишок тежина носиме со вас, толку е полесно да изгубите тежина на почетокот. Едноставно не можете да се откажете кога има фази во кои работите не одат толку добро. "
Како има за кожата? Остана многу ткиво?
Лиза Шнц: "Тоа е чист стрес за кожата. Особено кога ќе изгубите тежина исто колку и јас во рок од една година. Тоа беше всушност премногу брзо. После тоа, имав многу вишок кожа, особено на стомакот. Но, исто така, нешто на нозете и рацете. И, секако стрии, кои денес сакам да ги нарекувам ленти од тигар. За жал, и покрај многу грижа и кремарење на кожата, тоа беше неизбежно “.
Дали добивте помош тука со естетска хирургија?
Лиза Шнц: "За мојот стомак, да. Тука имав грб во стомакот. Вишокот на кожа доведе до воспаление под наборите на кожата и ограничувања во спортот и одредени движења. И, се разбира, кога сте во раните или средните дваесетти години, оптиката и тоа исто така играат улога Чувството на добро игра улога во нешто такво. Опуштената кожа на рацете и нозете беше проблем со тренингот за силата. И покрај добрата грижа, никогаш не можете да се ослободите од стриите целосно, но тигерските ленти ве потсетуваат и на она што сте го постигнале.
Какви се повратните информации денес за вашиот изглед?
Лиза Шнц: "Денес повратните информации се многу попозитивни! Исто така, добивате комплименти за вашиот изглед, забележувате дека изгледате попривлечно за мажите и воопшто целата самодоверба повторно се зголеми и мислам дека ја зрачите надворешно. "
Денес сте прилично спротивното: навивач за фитнес. Која е твојата порака?
Лиза Шнц: "О, да, фитнес навивачот добро го погодува тоа! Не можев да замислам живот без спорт. За мене тој веќе не е само средство за губење на тежината, туку едноставно е рамнотежа кон секојдневниот живот и намалување на стресот. Би сакала моето знаење и моето Пренесување на искуства на тема спорт, исхрана и губење на тежината на другите и нивно заштитување од грешки што сум ги направил себе си, мотивирајќи ги и пред се мотивирајќи ги другите да губат телесната тежина здраво. Без крах диета, апчиња за чудо или слично “.
Звучи скоро како работа со полно работно време ...
Лиза Шнц: "Во меѓувреме, јас исто така се обучив како нутриционист и лиценца за фитнес тренер Б и, покрај мојата канцелариска работа, нудам совети за исхрана и работа во фитнес студио. Го правам она што го сакам со тоа!"
Лиза сè уште е обожавателка на чоколадо и споделува здрави рецепти преку Инстаграм. 26-годишната девојка започнува и свој подкаст.
Забелешка на уредникот: Ги наоѓаме сите тела, во сите нивни различни форми, убави и lубени. Никој од вас не треба да се крие!