Велигденски пост Како се соочуваме со предизвикот да не јадеме јајца, млеко или месо
Велигденскиот пост е најдолг и најстрог во годината, трае 40 дена, на што се додава Неделата на страста. Во овој период, верниците добиваат само две ослободувања на рибите: Благовештение и Цветовите.
Во постот мора да обрнеме внимание на изворите на протеини, тие мора да претставуваат околу 15% од вкупните потрошени калории на ден. Протеините се оние кои се поврзани со глад и се основа на клеточните процеси во организмот, вели новинарот и готвач Раду Хатману. Не само протеинот е важен, туку и маснотијата. Здрави маснотии може да се најдат во семиња и ореви, кои, за дополнителен вкус, можеме да ги додадеме во салати. Внесувањето на јаглехидрати се обезбедува од овошје, зеленчук и цели зрна. Значи, за време на постот, можеме да јадеме балансирано и здраво.
Автори: Кристина Бумбу-Дануш, Татјана Чеботари и Раду Хатману
Прочитајте, гледајте, слушајте Спутник Молдавија на вашиот мајчин јазик - пристапувајте до мобилни апликации на паметни телефони и таблети.
Се повеќе родители одлучуваат да не ги вакцинираат своите деца. Според државниот секретар на Министерството за професионално здравје и социјална заштита, Алиона Сербуленко, родителите одбиваат да ги имунизираат своите деца од религиозни причини, лични убедувања, но и затоа што не се информирани за ризикот од заразување со опасни болести како што се сипаници или рубеола.
Она што е сигурно е дека во последните 10 години, стапката на имунизација опадна за осум проценти, а сега е само 87 проценти.
„Ако во 2007 година беа вакцинирани 95% од населението во земјата, што е норма препорачана од меѓународните институции, во моментов само 87% од населението е вакцинирано против сипаници, што значи дека имаме многу низок статус на имунитет. Во областите Кедар-Лунга и Тараклија, но и во градовите Балти и Кишињев, овој процент е уште помал “, вели државниот секретар на Министерството за професионално здравје и социјална заштита, Алиона Сербуленко.
Претставникот на Министерството за здравство посочува дека, поголемиот дел од времето, родителите одбиваат да ги вакцинираат своите деца без веродостојно објаснување.
„Во последниве години, забележав толку многу контраиндикации, кои се митови. Покрај тоа, многу родители одбиваат да ги вакцинираат своите деца без образложение. Многу мајки се потпираат на гласините од нивните соседи или на Интернет, што е неточно “, додаде Алиона Сербуленко.
Потсетуваме, 40 деца од областите Кедир-Лунга, Вулчинешти, Тараклија и Унѓени пристигнаа во болницата откако се заразија со сипаници. Според претставниците на Министерството за професионално здравје и социјална заштита, извор на инфекцијата бил малолетник кој поминал повеќе од еден месец во Украина, каде има епидемија на сипаници. Без да се сомневаат во ништо, родителите го однеле детето во кампот во селото Морении Нои, област Унгени, каде биле заразени уште 25 деца. Тие, пак, заразиле уште 15, а денес, бројката достигна 40.