Велнес АВЦ Баварска шума
За да знаете што да очекувате на вашиот велнес празник, ние составивме сè што треба да знаете за велнесот од А до Ш.
акупунктура
Кинески метод на лекување во кој одредени области на кожата долж енергетските канали (меридијани) се дупчат со метални игли со цел да се балансира протокот на енергија (Qi).
Морски алги
„Гориво од морето“, богато со елементи во трагови (јод, железо, магнезиум, калциум), минерали и протеини/аминокиселини. Станува сè поважно и во козметиката и во исхраната.
Аква гимнастика
Вода аеробик за стимулирање на метаболизмот, а со тоа и согорување на маснотиите.
Автоген тренинг
Метод на релаксација со употреба на специјална техника на дишење. Денес автогената обука е широко користен и признат метод за борба против стресот и психосоматските нарушувања.
Ајурведа
Ајур (живот) веда (настава) како основа на индискиот метод на лекување. Ефектите на лековитите билки се користат, меѓу другото, во контекст на бањи, гипс и масажи. Дополнето со јога и вежби за релаксација, единството на телото, умот и душата е целта на третманот.
Балнео (терапија)
Балнеологија или наука за капење е студија за терапевтска употреба на природни лековити извори во форма на бањи, лекови за пиење и инхалации.
Био сауна
Сауна со ниска температура, исто така наречена санариум или данариум, со температура помеѓу 40 и 60 ° C и влажност од приближно 40-55%. Со додавање на есенцијални масла и во комбинација со специјално осветлување (светлосна терапија), масажи, пилинг и апликации на алги, се постигнува состојба на релаксација.
Калдариум
Топла парна бања од 45 степени, за да се спречи настинка и да се релаксира напнатоста во мускулите.
Чи-Јанг масажа
Со регулирање на протокот на енергија во телото долж меридијаните, се враќа хармоничната рамнотежа и се постигнува длабока релаксација.
Бања Клеопатра
Додавање на мед, кобила, есенцијални масла, билки или цвеќиња.
Фанго
Бањи или пакувања за затоплување со ситно-гранулирани, природни седименти од морето или специјални почви (на пример, со лавче богато со минерали). Богата со хранливи материи и минерали, корисни за кожата.
Финска сауна
Сауна со многу висока температура (120 степени) и влажност од приближно 10%. Последователното екстремно ладење ја стимулира циркулацијата и го зајакнува имунитетот.
Плови (исто така: балансирање на вода)
Пловечки - лебдат во бестежинска состојба во пријатно темперирана вода што содржи саламура - го намалува стресот и ја зголемува толеранцијата на стрес. Често поддржано од светлосни, звучни, видео или ароматични системи.
Рефлексологија
Различни области на нозете можат да бидат доделени на специфични региони на телото. Овие можат да бидат под влијание на масажа преку рефлексни патеки. Ако се појават болни области на нозете, ова може да биде знак на нарушување на придружните органи.
Амам
Традиционална ориентална програма за велнес и релаксација: Во пријатна атмосфера (приближно 35 до 45 ° C и 100% влажност) прво се релаксирате во загреани „ниши за потење“, проследено со фаза на интензивно потење на врелиот камен. Мирисите и музиката придонесуваат за релаксација. Ознаката е масажа со сапун и триење „за чистење на умот и телото“ од страна на спасувачот. Конечно, опуштете се во посебна зона за релаксација.
Хајлстолен или спелеотерапија
Третман (на пр. Астма, бронхитис, разни алергии и кожни болести, ...) во таканаречена лекувачка или климатска пештера. Ниските нивоа на прашина и алергени, високата влажност и ниската температура на воздухот обезбедуваат „клима за заздравување“ тука. Во Источна Баварија има лековити пештери во Боденмаис и Лам.
Бања со сено
Свежо сено истурено врз топла вода, ослободените мириси имаат релаксирачки и корисен ефект.
Хоп бања
Топла вода, збогатена со хме, помага при проблеми со варењето на храната, несоница и нервоза, симбол на смирување.
Хидро-млазна масажа
Тело масажа во када со бранови, авиони и сјај на вода.
Терапија со Кнајп
Натуропатски третман според пасторот Кнајп. Различни апликации на вода како што се туширање, капење или миење во врска со светлина, воздух, вежбање и исхрана.
Лакониум
Исто така позната како "римска сауна" или бања за прочистување, во Лакониум на температура околу 55 степени, особено нежно прочистување се постигнува преку интензивно потење.
Терапија со камен или врел камен
Камењата за зачувување на топлина се поставуваат на избраните енергетски канали. Корисен ефект се постигнува преку тежина и топлина и протокот на енергија е избалансиран.
Ликузорна
Бесплатен, латински превод за плажа во вселената. Тука, лежејќи во загреан песок, можете да доживеете целосна релаксација на еден ден на плажа за само 45 минути. Со помош на компјутерска контрола се симулира сончев ден со изгрејсонце, пладне сонце и зајдисонце со користење на специјално, индиректно осветлување.
Лимфна дренажа
Специјална масажа која намерно испушта акумулирана вода во ткивото.
Магнетна терапија
Полињата на силата и сопствените енергии на телото се регулираат со електромагнетни струи.
Медицински велнес
исто така медицински надгледуван велнес: апликации за велнес по професионална проценка на наодите што постигнуваат ефект на брза регенерација. Особено погоден за туристи кои имаат малку време за регенерација поради кратките можности за релаксација и чија изведба постепено се исцрпува (синдром на прегорување).
медитација
Вежбите за концентрација имаат за цел интернализација и размислување за себеси. Корисен метод за справување со стресот и справување со менталните кризи.
Бања со кал
Тресет од бања, кој е миниран во мочуришта, го зајакнува имунолошкиот систем, го стимулира метаболизмот, ги релаксира мускулите и има антиинфламаторно дејство.
Мур пакети
Делумни пакувања со мури богати со минерали се сметаат за лек за напнатост и ревматски поплаки.
Вечер јаглика маслена бања
Вечерната јаглика има скоро легендарна репутација на лековити растенија. Особено метаболизмот и хормоналната рамнотежа имаат корист од својствата на оваа бања. Циркулацијата на крвта во кожата е исто така промовирана.
Чи Гонг
Чи Гонг се смета за гранка на традиционалната медицина во Кина. Едноставните позиции на телото (физички вежби) во врска со концентрацијата на дишењето (ментално вежбање) го усогласуваат протокот на енергија во телото.
Бања Расул
Ритуал за ориентална нега со природна лековита кал за прочистување, релаксација и стимулација на метаболизмот. Различните типови кал се нанесуваат на телото и се исплакнуваат по половина час во собата за билни со билки.
Реики
Азиски метод на лекување во кој насочените протоци на енергија се насочуваат во телото со положување раце за да се зајакне животната енергија и да се ослободат блокади.
Санариум
Сауна со ниска температура (40-50 степени); Состојба на релаксација се постигнува со додавање на есенцијални масла.
Училиште за спиење
Експертите им помагаат на луѓето со несоница да научат како природно да управуваат со спиењето.
Лек Шрот
Натуропатски третман со пиење и суви денови, кој се враќа кај картерот Јохан Шрот (1798-1856). Главната цел на овој лек од две до три недели е детоксикација и прочистување на организмот (придружено со намалување на телесната тежина), што промовира моќ на само-лекување.
Шиацу масажа
Јапонска техника на масажа под притисок (како акупресура) за замор.
Саламура или сол на грото
Саламурата позитивно влијае на дишните патишта на температура од приближно 40 ° C и екстремно висока влажност, ја промовира циркулацијата на крвта и го прочистува организмот.
бања
Име за еден вид терапевтска бања, велнес-оаза или област за капење во хотел. Името потекнува од белгиското приморско одморалиште Спа, кое е посетено уште од 16 век.
Текалдариум
Со загревање на сите „допирни“ работи, топлиот под, wallsидовите и клупите пренесуваат чувство на сигурност и топлина.
Тепидариум
Температурите до приближно 39 степени создаваат „вештачка треска“ за стимулирање на имунитетниот систем.
Терапија со таласо
Кога се користи надворешно (пакувања, масажи, лушпи, облоги, бањи, ...), целта е во суштина да се постигне ефект на чистење, детоксикација на морска вода и алги. Производите се од природно потекло и не се контаминирани со хемикалии.
Велнес
Процес на холистичка благосостојба во контекст на фактори кои го поттикнуваат здравјето - со други зборови, „уживајте во здравиот живот“. Познат во литературата од 1654 година, концепт во Германија од 90-тите години на минатиот век.
јога
Докажан систем за вежбање за да се постигне хармонија, да се разбудат „спиечки“ способности и да се прошири свеста.
Зен
Настава и ментална вежба од азиската културна област што доведува до истично искуство. Преку разни техники на медитација, студентот Зен постепено се здобива со концентрација, знаење, духовна слобода и конечно „будење“ или „просветлување“.