Вентил на душата Што помага против нервниот мочен меур Здравје
Кога стресот ве тера да сакате да уринирате
Вентил на душата: што помага против нервниот мочен меур
Таа стапува во контакт во најнеповолните моменти - и затоа луѓето со нервозни мочниот меур понекогаш се плашат да ја напуштат куќата. Нервниот мочен меур може да се третира - со специјална обука, техники за релаксација или биофидбек.
Пичкајќи се во страв - ова е она што народниот го нарекува кога сте страшно возбудени. Некои луѓе навистина треба итно да одат во тоалет кога сакаат да имаат интервју.
Мочниот меур не реагира само на неговото ниво. Исто така, ве известува кога лицето е под стрес. Експертите го нарекуваат нервозен или нервозен мочен меур.
Анет Малеика, главен лекар по гинекологија и акушерство на ГРН Клиникум во Швецинген, ги советува заболените пациенти во консултации со мочниот меур. Не е невообичаено емоционалните причини како што се преголема работа, страв, стрес или напнатост да се кријат зад нивните поплаки. Но, каква врска има мочниот меур со психата? Двајцата реагираат едни на други, бидејќи мочниот меур е контролиран од автономниот нервен систем и центрите во мозокот. Оттука, сигналите се испраќаат до мускулот на мочниот меур и дното на карлицата преку нервните тракти и невротрансмитерите.
Нервозата, стравовите, стресот и преоптоварувањето може да доведат до фактот дека лицето губи урина или постојано чувствува желба да оди во тоалет. И обратно, самите проблеми со мочниот меур се психолошки стресни за погодените. Но: „Нашиот мочен меур е орган што може да се разбере“, објаснува Малеика. Бихевиористички тренинг и проверка на исхраната може да бидат првите интервенции што ќе донесат подобрување.
За време на обуката на мочниот меур, се води дневник за посети на тоалетот и количина на течности. Лекарите препорачуваат да се зголемат интервалите помеѓу одење во тоалет малку подалеку. Една четвртина од еден час веќе помага да се зајакне мочниот меур. Обично исто така можете да ја измените вашата сопствена диета. Кафето особено го иритира мочниот меур, објаснува Малеика. Агрумите, пак, ги зајакнуваат. Бидејќи има меридијан на мочниот меур на нозете, мочниот меур е исто така приемчив на топлина на нозете.
Ако пациентите сè уште не го постигнат посакуваниот успех со сето ова, лекарите препишуваат таканаречени парасимпатолитици во следниот чекор. Тие ја инхибираат или активираат функцијата на мочниот меур преку парасимпатичкиот нервен систем. Исто така се користат антидепресиви.
Урологот проф. Даниела Шулц-Лампел, директор на Центарот за континенција југо-запад во Вилинген-Швејнинг, известува за позитивни искуства со инјекција на ботокс во мускулот на мочниот меур: „Инјекцијата со ботокс е третман со многу малку несакани ефекти, платен од компанијата за здравствено осигурување доведува до брз успех - но мора да се повтори по околу шест месеци “.
Проф. Ралф Тун, главен лекар на Клиниката за урогинекологија во болницата „Алексианер Сент Хедвиг“ во Берлин, им помага на луѓето со хиперактивни мочни меури преку обука за карличен под. Тој прво проверува дали пациентот може да го затегне карличниот под со допирање или користење на ултразвук. Ако тоа не успее, Тун ја активира перцепцијата на дното на карлицата со помош на електрична стимулација.
Ако пациентот конечно може да го затегне карличниот под, тој повторно практикува самиот да ја координира функцијата на мочниот меур. Од една страна, гимнастички вежби се погодни за ова. Исто така се користи модерна обука за биофидбек. Со оваа техника од бихејвиорална терапија, пациентот учи да ги согледа конкретно неговите напнатости и грчеви и да се пушти повторно кога е под стрес.
Техники за релаксација, како што е автогена обука, се исто така корисни за обука на ова пуштање и подобро справување со стресни ситуации.