Верзија 7 KBuddy
твојот тренер на Кизер
Со следниве иновации:
- ако е обучена само едната страна на тренингот, страната на вежбата сега може да се смени за време на тренингот
- веќе не можете да поминете на следната или претходната вежба додека работи тајмерот за вежби
27 размислувања за „Објавена верзија KBuddy 7.0.6“
Здраво Олег
Имам прашање за пресметување на потрошувачката на калории. Според овој напис на Кизер https://www.kieser-training.ch/fw/welche-ausffekt-hat-kieser-training-auf-den-stoffwechsel/ треба да се потрошат до 300 калории на 30-минутна обука. По скоро 1 час обука, гледам потрошувачка од само 135 калории. Како е можно, што треба да променам?
Ви благодариме за одличната апликација, не сакам да тренирам без неа.
Многу поздрави, Матијас
Здраво Матијас,
смешно, јас еднаш контактирав Кизер за потрошувачка на калории. Тие тогаш не можеа или не би ми кажале ништо.
Пресметката на потрошувачката на калории е секогаш само приближна и варира во зависност од изворот (видете на пр. Овде (https://www.fitforfun.de/sport/fitness-studio/kalorienrechner_aid_2032.html)). Затоа, не би ги сфатил премногу сериозно вредностите (без оглед на која апликација).
KBuddy смета калории само за времето поминато во вежбите, а не за целото времетраење, т.е. 1 час не значи 1 час континуиран тренинг со сила. И тренингот за сила не е ист како тренингот за сила, на Кизер повеќето луѓе тренираат малку „поудобно“. KBuddy користи формула од спортски учебник. Прво ќе треба да барам за да го најдам изворот повторно.
многу поздрави
Олег
Здраво Олег
Ме воодушевува и тоа што Кизер не сакаше да даде никакви вредности и дека информациите за калориите се толку неточни. Бидејќи јас сум секогаш среќен како мало дете кога мојот Apple Watch покажува затворен прстен за движење, секако дека би сакал да имам потрошени повеќе калории на мојата сметка. Претпоставував дека срцевиот ритам е вклучен во пресметката. Дали е можно да се спроведе вакво нешто во подоцнежна верзија? http://caesborn.de/kalorien/index.html
Со нас на обука, претежно гледам луѓе кои тренираат до крај. За 55 минути тренирам 14 вежби на 13 машини.
Би бил многу среќен за можноста за попрецизно мерење на потрошувачката.
Не очекувајте премногу од формулите на Интернет или од дисплејот на Apple Watch, ова може да биде само приближување. Точната потрошувачка на калории може да ја добиете само ако ја измерите потрошувачката на кислород за време на обуката.
Формулата што ја користам доаѓа од тука https://www.myfitnesspal.com/blog/jodi41086/view/livestrong-calculate-strength-training-calories-413650. Изворот наведен во него, исто така, се однесува на следново: „Според Медицинскиот факултет Харвард, во просек, согорувањето на калориите се движи од 90 калории на час умерена обука од 125 фунти до 266 калории на час енергичен напор од 185 -фунта личност “.
Пулсот не игра голема улога во потрошувачката на калории за време на вежбање. Барем не во формулите што ги најдов. Добредојдени сте сами да истражувате или можете да го прашате креаторот на компјутерот што го поврзавте од каде е неговиот извор.
Вие едноставно не користите толку многу калории во тренингот со тегови. Велосипедизмот, џогирањето или пливањето се поефикасни.
многу поздрави
Олег
Здраво Олег
Планот за обука не се синхронизира, што правам погрешно
Здраво Томас,
обидете се повторно да ги стартувате вашиот iPhone и Apple Watch. Тогаш синхронизацијата треба повторно да работи.
многу поздрави
Олег
Здраво Олег,
На часовникот се прикажува „Без телесна тежина“.
Сè е зачувано правилно во здравствената апликација.
Здраво Сапуни,
влезот може да биде премногу стар. Обидете се да додадете нов запис во Здравје.
многу поздрави
Олег
Здраво, извинете, бев надвор неколку дена, па не можев да одговорам. Јас користам нормална големина XS.
Покрај неповолниот изглед, постои и функционална грешка. Апликацијата повеќе не зачувува. Откако ќе завршам со сите вежби, притискам готово, потоа ми се прикажува дијалог „Крај на тренингот“ и кога ќе го допрам, апликацијата се затвора без заштеда.
Поради изгледот, морам повторно да прашам. Зошто не можете да го препознаете името на уредот, можете ли да ми испратите скриншот од погледот за обука?
Здраво,
Јас го имам истиот проблем како Андреас. Завршената обука не може да се зачува и заврши. IPhone XS Max, најнова верзија на iOS, најнова верзија KBuddy
Здраво Олег
Апликацијата престана да работи на мојот iPhone 11. Обуката веќе не може да се заштедува и не може да се увезува нов план.
Сега ја избришав и повторно ја инсталирав апликацијата, но ниту резервната копија што ја направив претходно не може да се врати.
Здраво Олег,
Апликацијата веќе не заштедува за мене. По завршувањето на сите вежби, притискам готово, потоа ми се прикажува дијалог „Крај на тренингот“ и кога ќе го допрам, апликацијата се затвора без заштеда. Тогаш не можам повеќе да ги започнувам плановите 2 и 3 затоа што доаѓа пораката: „Активна обука Планот за обука е променет, ве молиме или вратете се назад или избришете или завршете активна обука“. Јас едноставно немам функција да излезам.
Јас користам Iphone 11 и веќе ја рестартирав, избришав и повторно ја инсталирав целата апликација и инсталирав back_up, но за жал без успех.
многу поздрави
Инге
Здраво Мајк,
Ве молиме проверете еднаш дали имате незавршена, постара тренинг сесија. Ако е така, ќе мора да го избришете тоа. Тогаш KBuddy треба повторно да работи правилно.
многу поздрави
Олег
Здраво Инге,
Јас веќе одговорив на вашата е-пошта. Увозот на резервна копија не менува ништо, проблем е зачуваната, недовршена тренинг сесија. За жал, има несреќа ако не завршите тренинг сесија неколку дена.
многу поздрави
Олег
Погледнете го мојот одговор на вашиот претходен коментар.
Здраво Олег,
ако ми кажете како можам да ја завршам обуката ако апликацијата се расипе кога ќе го притиснете завршувањето на обуката.
Пробав се што е можно. Рестартирајте го телефонот, јас дури ја избришав апликацијата и повторно ја увезов резервната копија. Без успех.
Ви благодариме и со почит
Инге
Здраво Инге,
мора да ја избришете активната обука во процесот („активна обука“ треба да има таму). Тогаш сè треба да работи нормално повторно.
многу поздрави
Олег
јас користам kbuddy со iphone 6s
Пред секоја вежба, се прикажува постигнатата вредност (тежина и време) од претходната вежба. Многу важна точка за мене. За жал, тоа ретко работи. Обично станува вредност на постар тренинг.
Здраво Ралф,
Јас навистина не разбирам што не е во ред сега. Обуката од последниот пат секогаш е прикажана под „Последен тренинг“. Или на што мислиш?
многу поздрави
Олег
пример …
обука 01-12
обука 03-12
обука 05-12
Кога тренирам на 05-12, за повеќето вежби се прикажуваат вредностите од 01-12 како претходната обука
Здраво Ралф,
звучи смешно. Можете ли да ми испратите резервна копија од вашиот KBuddy? Потоа, може да разгледам подетално.
многу поздрави
Олег
Здраво Олег,
Би сакал да го тестирам Бади, дали има демо или лесна верзија ?
Ви благодариме и среќен Божиќ
Здраво Винфрид,
Не, ова не постои. Сепак, можете да вратите набавка на апликација во одреден временски период. Можете да дознаете повеќе за ова на Google.
Ви благодарам, исто така.
многу поздрави
Олег
мојот проблем сè уште не е решен
Здраво Ралф,
ми ја испративте резервната копија и одговорив на вашата пошта на 16 декември. одговори. Може ли повторно да погледнете дали е-поштата е можно во папката со несакани пораки?
многу поздрави
Олег
Здраво Олег
ја доби вашата пошта и го разбра објаснувањето.
Сметам дека е решено доста несреќно
но благодарам за информацијата