Вештачки зглоб на коленото Што можам да направам по операцијата со протеза на коленото?

Дали сте ставиле вештачки зглоб на коленото? Овде можете да дознаете сè што треба да знаете за тоа и што е сè уште можно со него. (Фото: Дијана Косариќ - Фотолија)

Дури и ако сите луѓе страдаат од абење и старост, тоа не значи дека сите мора да страдаме од проблеми со коленото или да ни треба вештачки зглоб додека старееме. Меѓутоа, ако болката многу ве погодува, вештачкиот зглоб на коленото е често добар избор.

На Употреба на протези за колена (Тотална протеза на колен зглоб) стана една од најчестите интервенции во ортопедија и докажана мерка што може значително да го подобри вашиот квалитет на живот повторно.

Сепак, многу пациенти со ендопротеза на коленото сакаат да се вратат што е можно поскоро да се занимаваат со спорт и директно назад на скии или велосипеди. Реалноста е за жал малку поинаква, бидејќи самата операција не ги враќа вашите способности. Ако сакате повторно да спортувате, сега треба самите да бидете активни.

Овие причини промовираат абење на коленото зглоб

Артрозата на колената не е само една Знаци на стареење. Следните фактори исто така играат улога:

Несреќи и повреди (скршени коски, повреди на лигаментите на коленото, како што се вкрстени лигаменти и повреди на менискусот) кои не биле третирани на време
Операции (на пример, радикално отстранување на менискусот, честопати пред многу години)
Малпозиции (изразена неусогласеност на лак или нога)
Со прекумерна тежина со години
ревматски заболувања, гихт, инфекции
генетски фактори (заедничка семејна историја на остеоартритис)

ТЕП за колено: Двострано замена на коленото

Вештачки зглоб на коленото ги заменува истрошените делови на вашиот колен зглоб со вештачка површина.

Твое е целото колено истрошени, ќе добиете тотална протеза на колен зглоб. Вашиот природен зглоб е заменет со протеза на бутот (феморална компонента) и протеза на долниот дел на ногата (компонента на тибијата).

Помеѓу тоа има Вметнување од пластика изработен од полиетилен, кој служи како лизгачка површина. Кај некои пациенти, Задна површина на капакот на коленото заменет; тогаш вкупната протеза на колен зглоб се состои од три компоненти.

Поддржете ја вашата „рехабилитација“ дури и пред операцијата

Ако имате артроза, зглобовите се најважна работа продолжи да одиш, за да се спречи вкочанување на зглобовите. Колку подолго го заштитувате коленото, толку потешка ќе биде постапката. Следното Форми на движење промовирајте циркулација на крв и снабдување со хранливи материи до вашите зглобови:

Одење
Да одам на велосипедизам
Качете се по скалите
Сквотови
Аква-фитнес

Сè што не предизвикува болка ќе ви помогне и ќе ги зајакне вашите мускули. А. силни мускули ги штити зглобовите како манжетна и ја олеснува вашата последователна рехабилитација.

Обука на коленото зглоб

Со цел да се одржи подвижноста на зглобовите, коленото зглоб мора да биде обучено. Вежбањето на лесна прошетка е убаво, но не е доволно. Бидејќи вашето колено може да направи многу повеќе од само неколку степени на свиткување што ви се потребни за да одите на рамна површина.

Затоа треба да ги испробате зглобовите на коленотонеколку пати на ден нежно, но колку што можете, да се наведнуваат и да се водат. Истегнувањето е лесно, но виткање? На пример, со тоа што ќе ја фатите ногата и ќе ја повлечете кон вас колку што е можно, стегајќи или клекнувајќи.

Добро заедничко водство на колена на зглобовите

Не случајно на многу повеќе жени отколку мажи им се дава вештачки колен зглоб. Womenените имаат помалку мускули отколку мажите со иста телесна тежина. Ова има штетни последици за водењето на коленото зглоб, што е особено деликатно во овој поглед поради долгите лостови на горниот и долниот дел на ногата. Затоа е важно да се користи моќта на мускули во близина на коленото да се одржи или да се подобри ако е можно. Салата може да заврши добра работа, но исто така и скалите: колку е подолго, толку подобро. Одењето горе е прекрасен тренинг со сила за зглобовите на коленото.

Редовно вежбање

Следното се однесува на зглобовите во буквална смисла:Ако се одморите, 'рѓа! Форма на движење како што се пешачење, возење велосипед, аква фитнес и степери обезбедуваат нежно движење. Ова ја промовира циркулацијата на крвта и снабдувањето со хранливи материи до вашите зглобови. Сè што не предизвикува болка е дозволено - и посакувано.

Така можете да се вратите во секојдневниот живот по операцијата

УбавоНа првиот ден По нивната операција, пациентите започнуваат со нежен Терапија за вежбање. Тие остануваат во болница околу 10 дена за да залечат рани. Покрај јачината на мускулите, ќе ги зајакнете и вашите вештини за движење во последователната рехабилитација, на пример, за да ја подобрите безбедноста на одењето на нерамни подови или скали.

Од големо значење е пациентот да биде покрај еден заздравување на раните без болка и добра мобилност исто така и нивната способност да Самостојност бидете во можност повторно брзо да ве достигнат и повторно да го совладате вашето секојдневие:

лична хигиена
Облекување и соблекување
домаќинство
Возење

Во клиниките „Медицински парк“ во Бад Виси, ние се фокусираме на индивидуалниот дизајн на вашиот третман заснован на најновите сознанија.

Продолжете што научивте самостојно дури и по рехабилитација, на пример во форма на Вежби за зајакнување или тренинг за фитнес. Ако тренирате интензивно, повторно ќе можете хармонично и рамномерно да ги движите двете нозе. Потоа повторно можете да ги поставите своите погледи на соодветни спортови. Можете да вршите најразлични активности, но повеќе не и натпреварувачки спортови.

Добро грижете се за вашиот вештачки зглоб

Сосема неколку луѓе кои се воодушевени од спортот, брзо забораваат дека имаат протеза на коленото доколку се безболни. Потоа, тука е Ризик од преоптоварување, што е исто толку лошо како и прекумерната воздржаност. Lifeивотниот век на протезата на коленото е во просекОд 12 до 15 години, сепак, можни се значителни отстапувања нагоре и надолу.

преоптоварување (Спорт, дебелина) може да се навикне предвремено абење на протеза да водат. Лизгачката површина на потколеницата е изработена од полиетилен и се троши побрзо колку поинтензивно се користи. Тогаш лизгачката површина (онлеј) мора да се смени. Абразија од полиетилен но исто така може да доведе до олабавување на закотвување на протезата во коската. Тогаш целата протеза треба да се смени и оваа постапка станува потешка со секоја промена.

Овие спортови можете да ги правите по операцијата за замена на коленото

Се препорачуваат дури и проточни движења кои вршат мал притисок врз вештачкиот зглоб. Овие вклучуваат:

планинари
Прошетај
Jогирање (дозирано, максимум три пати 30 минути неделно)
Велосипедизам (измерени, не премногу тешки запчаници)
Нордиско одење
Крос-кантри скијање
Пливање (по можност со индексирање на ногата)
Гимнастика (без екстремни позиции на јога)
едрење
Трка на веслање, кајакарство
Тенис, пинг-понг (неконкурентен)
Голф (евентуално по специјална обука со искусен наставник по спорт)

Совет за следната зима: алпско скијање

Може повторно да „заминете“ ако го земете предвид следново:

внимателен стил на возење (спречување на пад)
добра кондиција
добар снег и видливост
мала честа падина (други скијачи и сноубордери се ризик)
контролирано темпо
нема магнати, нема длабок снег

Совет: Бидете први на лифт наутро, скијајте два часа и застанете кога ќе се наполни на падините.

Рано попладне е особено опасно кога многу луѓе туркаат на падините по многу Јагерти од алпската колиба. Најопасната работа за заедничка протеза се падовите. Кога се скрши коската на која е вградена протеза, хирургот се соочува со голем предизвик.

Обука по скали

На рехабилитација, прво вежбате да одите по скалите:

Звучната нога напред на следното ниво.
Се спушта обратно, овде води оперираната нога.
Ги следи скалите во Наизменичен чекор, тоа е одличен тренинг за вас дури и по рехабилитација.

Ги обучувате своите сили, вашите секојдневни вештини и вашата издржливост. Се препорачува како среднорочна цел четири пати 4 спрата. Ако успеете да се справите со четири ката по ред повторно без пауза и четири пати, вие сте подготвени и можете да уживате во вашиот живот во целост со новата тотална протеза на колен зглоб.

Патем, добредојдени сте да го користите лифтот долу за време на обука по скали.

Совети за здрав вештачки колен зглоб

Продолжете ги гимнастичките вежби дури и по рехабилитацијата. Вака спречувате повторно да се зацврсти зглобот.
Избегнувајте чевли со високи потпетици. Носете рамни чевли со меки стапала.
Корисни се и тампон-потпетиците што ги вметнуваат ортопедските техничари за чевли во вашите чевли. Тие го амортизираат влијанието на ударот на петицата и со тоа го олеснуваат коленото.
Избегнувајте клекнување ако е можно.
Не носете или кревајте премногу тешки товари.
Избегнувајте тежок физички труд.
Вежбајте само спортови кои се лесни за зглобовите.

Олеснување на болката со помош на вештачки зглобови на прстите Вештачки зглобови на прстите: Се испитува нова генерација на протези со надеж дека ќе ја намали болката и ќе ја подобри функцијата на рацете. > прочитај повеќе