ВЕСНИК ЗА БРЕМЕНОСТ
од Лигија Поп
Добро познат специјалист за сурова веганска диета, авторка на неколку успешни кулинарски тома фокусирани на „жива храна“, Лигија Поп ни нуди овој пат уникатна книга, споделувајќи фасцинантно искуство од личниот живот - станува збор за раѓање на нејзиното мали девојчиња, Софи Ванеса. Имајќи предвид дека раѓањето на детето е најважниот и најемотивниот настан во постоењето на двојка, авторот редовно собирал повеќе од една деценија информации што би биле корисни за време на бременоста бебе Бидејќи, надвор од теоријата, таа ги примени директно во пракса, Лигија Поп сака да им помогне на младите жени кои се подготвуваат да станат мајки на овој начин, давајќи им многу насоки.
Дневникот детално ги опишува фазите на бременоста, прикажани се широк спектар на совети поврзани со лесно, природно и безболно раѓање, како и детални извештаи кои ги покриваат првите месеци од животот на новороденчето. Во исто време, прегледани се аспектите што го олеснија поминувањето низ сите овие периоди на трајни, неверојатни, физички и ментални промени.
Верно на нејзините принципи на здрава исхрана, претежно веганска и фокусирана на сурова храна во нивната природна состојба, авторката не го изоставува презентирањето на некои од нејзините омилени рецепти, обезбедувајќи безброј корисни информации за храна богата со хранливи материи, оние кои ја докажуваат нивната вистинска вредност, особено во случај на бремени жени и доилки.
Одлична илустрирана со фотографии на авторката во различните опишани фази, но и на храната и производите што и помогнале, книгата сака водич што претставува неколку опции, од кои младите парови кои сакаат дете можат да изберат опција што им одговара. одговара - затоа што, како што вели авторот, „секое семејство е единствено на свој начин“, и секоја мајка мора да се чувствува слободно да избере што мисли дека е соодветно за нејзината рамнотежа, здравје и хармонија и нејзиниот мирис, во првите чекори во животот.