Вести од Единет

Извинете, вашиот прелистувач не поддржува вграден SVG. ->

  • Прва страница
  • Настан
  • Социјално
  • Економија
  • Образование
  • Култура
  • Здравје
  • Места
  • животната средина
  • Духовност
  • Спорт
  • Корисно
    • Рецепти
    • хороскоп
    • Убавината на цвеќето
    • Совети за вашиот дом
    • Природни лекови
  • Вести од Единет
  • Контакти
  • За нас

ДИЕТА Изгубете 7 килограми по Божиќ со диета со ориз. Сè што треба да направите

Првичната цел на оваа диета беше намалување на крвниот притисок, намалување на шеќерот во крвта и подобрување на здравјето на пациентите со проблеми со бубрезите.

дена чаша

Пред да започнете со оваа диета, консултирајте се со вашиот лекар. Можете да изгубите до 7 килограми за три недели.

Појадок секој ден е исто: чаша ориз варен со вода, без сол или шеќер. Можете да додадете малку сок од лимон или малку маслиново масло. Само гответе добар ориз.

Закуска: овошје

Ручек јасВо првите седум дена: чаша ориз, чаша грав, грашок или леќа, парче леб од интегрално. Гответе сè со многу зачини и помалку сол.

Закуска: овошје

Вечера за првите седум дена: чаша ориз и 150 гр посно месо. Можете исто така да јадете тенка парче леб од интегрално брашно.

Ручек и вечера во следните седум дена: чаша ориз и парче леб од интегрално.

Во третата недела повторете ја диетата од првата недела, но додадете закуска на база на млеко помеѓу ручекот и вечерата (200мл млеко или мал овошен јогурт)