ВестиДијаспора Долготрајната тајна; ii Европејци на остров

Оние што живеат на грчкиот остров Икарија живеат во просек 10 години подолго отколку на други места во Европа. Значи, не случајно овој грчки остров го носи ова име - „Стогодишен остров“.

тајна

Една третина од нејзините жители се постари од 90 години. Која е тајната на долговечноста на оние што живеат на грчкиот остров Икарија? "Уживаме во чист воздух и чиста вода. Тоа е важно", рече Вангелис Каруцос во интервју за Дојче Велем.

90-годишниот Каруцос е полн со енергија. "Тука се сите потребни услови за одличен живот: позитивно размислување, здраво тело и здрава душа, многу социјални контакти, нон-стоп празници. Неодамна, во мојата канцеларија дојде еден дедо на возраст од 92 години и ми даде рече: "Докторе, и покрај мојата возраст, сè уште можам. Правам сè многу добро." Го прашав што сака да каже со "сè", и тој ми одговори: "Кога ќе кажам сè, мислам на сè". рече д-р Илијас Леријадис.

Димитриос Хруси, 101 година, го открива својот рецепт за долговечност: што е можно помалку стрес и здрава исхрана. "Јадам многу риба. Јадам месо не повеќе од двапати неделно. Сакам леќа, грашок и грав".

Неговата сопруга Тула неодамна наполни 93 години. "За разлика од мојот сопруг, јас не се согласувам со виното. Имам осип. Затоа пијам само пиво", вели Тула.