Вежба за концепти за холистичка терапија Reiter; Schmeyer GbR - намалување на телесната тежина
Намалете ја телесната тежина здраво преку кетогениот метаболизам.
Кетогенски метаболизам, клуч за здравјето.
Дебелина и хронично воспаление.
Научно разгледување.
Колку може да биде вознемирувачко постојаното варење. Особено лошо се погодени пациентите со Кронова болест.
Честопати, се појавува маѓепсан круг кога некој доживува долгорочно заболување на зглобот. Секое движење станува искушение - и затоа се избегнува. Последица на тоа: слаба циркулација на крв, вкочанетост и зголемување на телесната тежина; сите фактори кои само ја влошуваат состојбата побрзо.
Одговорот неодамна беше добро познат и добро опишан: сите тие се форми на болест што се предизвикани од хронични воспалителни процеси. Дури и кардиоваскуларните болести, како што се артериосклероза или хипертензија, се припишуваат на воспаление во принцип, медицински модел кој веќе не е контроверзен повеќе.
Овие воспалителни процеси можат да имаат многу причини. Сигурно има првенствено повеќе или помалку изразени, а со тоа и видливи инфекции. Без оглед дали се бактерии, вируси или габи: сите тие доведуваат до изразени симптоми на воспаление кога телото се бори со напаѓачите. Но, други процеси како што се автоимуни процеси, рак, рани, итн. Може да предизвикаат воспаление.
Она што досега можеше да биде помалку познато и опишано е фактот дека нашата дневна храна исто така може да биде чест предизвикувач на воспалителни реакции. Воспаленија од ваков вид често траат многу долго, навидум без симптоми и незабележани, постепено со текот на годините, така да се каже. Сепак, тие можат да бидат основа за скоро сите здравствени проблеми опишани погоре, како што се дебелина, кожни болести, гастроинтестинални заболувања, ревматски заболувања на зглобовите, висок крвен притисок, високи нивоа на липиди во крвта, хроничен замор и слаби перформанси, васкуларна калцификација и многу други.
Храната како предизвикувач на воспалителни болести
На прв поглед, ова секако звучи изненадувачки и сомнително за многумина. Храната како поттик за вакви проблеми што ве мачат долго време?! Но, штом ја сфатите механиката, одеднаш станува многу јасно зошто е тоа така. И уште подобро: одеднаш сфаќате дека тука постои вистинска можност активно да се прекине магичниот круг на еден или повеќе од опишаните проблеми и да се врати добар квалитет на живот.
Одамна е познато дека нашата храна не ја достигнува крвта - како што често се наведува во учебниците - кога се вари целосно во „најмалите“ основни градежни блокови за непосреден метаболизам. Веќе во устата, но особено во желудникот и цревата, големите молекули, понекогаш вистински честички, можат да влезат во крвта и директно и индиректно. Директно значи дека компонентите на храната продираат низ пукнатини и пукања во wallsидовите на садовите. Индиректно значи дека мукозната мембрана или wallидните клетки ги апсорбираат предметните супстанции надвор од крвните садови и ги ослободуваат во истите на нивната долна страна.
Вториот механизам често се поврзува со неурамнотежена исхрана и потрошувачка на големи количини на конзистентна храна. Луѓето кои одржуваат ваков тип на диета имаат поголема веројатност од други да бидат крајно со прекумерна тежина или да ги имаат останатите последици опишани погоре. Во крвта, големите молекули на храна и честички се среќаваат со армада на имунолошки клетки: додека лимфоцитите и базофилите, и двајцата членови на семејството на бели крвни клетки), ако претходно имале контакт со „странецот“, активираат брзи, акутни симптоми на алергија, уште две други бели фрлаат Типовите на крвни клетки, моноцитите и гранулоцитите, дејствуваат како неспецифичен одбранбен wallид против секој наводно нов натрапник. Клетките се активираат.
Овој механизам нема никаква врска со алергија, но работи дифузно или целосно незабележано, притаен за подолг временски период, понекогаш многу години, сè додека конечно не можат да се појават првите масивни нарушувања на благосостојбата или може да доведат до дегенерации од сите видови во човечкиот организам.
Клеточните гласнички супстанции го нарушуваат „метаболизмот“
Но, станува полошо: штом пациентот собере одредена количина маснотии (со вредности на БМИ *> 32-35), тогаш овие масни клетки самите почнуваат да произведуваат TNF-алфа. И тогаш она што се случи е фатално: во принцип, тие самите обезбедуваат нивно стабилно зголемување.
Па дури и тоа не е сè: веќе споменатите радикали на кислород, високо потентни воени агенси кои инаку ефикасно ги уништуваат напаѓачите на бактерии, ги менуваат својствата на мембраната на црвените крвни зрнца преку оксидација („оксидативен стрес“): лушпите стануваат повеќе или помалку лепливи. Клетките се лепат заедно како ролни пари.
Тие едвај се вклопуваат низ малите садови, а нивната отпорност на проток го зголемува крвниот притисок. И нивната површина, над која се разменува кислородот потребен за производство на енергија, исто така е значително намалена. Ова има траен ефект врз индивидуалните перформанси. Спортистите можат значително да го намалат својот врв на перформанси поради погрешна, активирачка храна што е наводно здрава. И покрај целата (во овој случај негативна) обука, тие веќе не можат да ги постигнат своите најдобри перформанси. „Нормалната“ личност едноставно ќе се бори со замор, безволност или брза исцрпеност.
Кислородните радикали исто така ја оксидираат „лошата масна фракција“ кај луѓето, т.н. ЛДЛ. Овие потоа се собираат заедно и формираат уште поголеми црвени крвни клетки. Овие, исто така, го зголемуваат крвниот притисок преку нивната отпорност на проток и го влошуваат задржувањето на водата со намалување на микроциркулацијата, што е веќе опишано погоре. Бидејќи функцијата на бубрезите е исто така нарушена.
И за предизвикувачите на воспаленија, TNF-алфа и слободните кислородни радикали, фармацевтската индустрија разви лекови кои го прават едниот (TNF) безопасен и го елиминираат другиот („радикални чистачи“; најпознат е витамин Ц). ТНФ-алфа-блокирачките лекови се користат со добар успех во терапијата со ревматизам и во третманот на Кронова болест. И многу други лекови кои се администрираат како антиинфламаторни лекови (најдобар пример: аспирин), исто така, прават само една работа: тие го блокираат дејството на супстанциите на мобилниот месинџер, активаторите, блокирајќи ги. Тука сигурно се прашува дали спречувањето на нивното ослободување, на пр. Преку чести нетолеранции на храна, е поефикасно, поекономично и, пред сè, понежно за метаболизмот отколку лекувањето на симптомите. Елиминирањето на причината има подолготраен ефект отколку терапијата поврзана со симптомите. Во секој случај, елиминациската диета за која е докажано дека повеќе не содржи некомпатибилна храна (т.е. активирање на крвни клетки) храна (или нивните соодветни компоненти) е корисен додаток на терапијата за предметните болести. Истото секако важи и за третман на дијабетес.
Активирањето на моноцитите и неутрофилите, кое честопати оди заедно со активирањето на крвните тромбоцити, неодамна исто така беше поврзано со развој на артериосклероза. И тука се работи за фундаментален воспалителен процес. Активирачи или засилувачи, доколку пациентот е предиспониран, може да бидат бактериски инфекции (кламидија, хеликобактер, итн.), Но и некомпатибилна храна. Сепак, севкупно, тоа е сложен, мултифакториелен настан.
Извадок од моето издание за специјализирано списание