Вежбањето ја подобрува функцијата на мозокот кај дебелите луѓе
Новите откритија од Универзитетот во Тибинген покажуваат дека вежбањето ја подобрува функцијата на мозокот.
Во сегашната студија, предводена од д-р Стефани Кулман, 22 седечки возрасни, кои биле дебели (просечен БМИ од 31) биле подложени на два скенирања на мозокот пред и по осумнеделен период на вежбање, вклучително и возење велосипед и пешачење.
Функцијата на мозокот беше измерена пред и по употреба на спреј за нос со инсулин до испитајте ја чувствителноста на инсулин во мозокот. Учесниците беа оценувани и врз основа на подобрено знаење, расположение и периферен метаболизам.
"Зголемена чувствителност на инсулин во мозочните региони поврзани со допамин, со вежбање, тоа може да помогне да се намали ризикот на лице од развој на дијабетес тип 2, заедно со придобивките за расположението и познанието “, рече Стефани Кулман, автор на студијата.
Вежба има зголемен проток на крв регионални мозочни области важни за контролата на моторот и системот за наградување, значително подобрување на функцијата на мозокот поврзана со допамин.
Исто така, колку повеќе подобрувања имало функцијата на мозокот, толку повеќе маснотии изгубило лице за време на вежбање.
Учесниците пријавија А. подобрување на расположението и пренасочување на задачите, што е показател за подобрување на извршната функција.
Според студијата објавена во Европскиот журнал за превентивна кардиологија, стои 6 часа на ден.
Една неодамнешна студија објавена во научното списание „Психологија на спортот и вежбањето“ покажува дека физичките вежби.
Ова е заклучокот на студијата на шведски истражувачи, чии резултати беа објавени во Ин.
- Физичка активност и спорт
- Медицински тестови и процедури
- Рак
- Кардиологија
- Зависност
- Дерматологија
- Дијабетес и метаболизам
- Генетски
- Имунитет и вакцинација
- инфекции
- Неврологија и невронаука
- Исхрана
- Офталмологија
- Педијатрија и грижа за децата
- Психологија и психијатрија
- Здравје на забите
- Задача
- Начин на живот
- Здравствена технологија
Илјадници статии засновани на студии и научни докази на теми од интерес:
Детално се дискутира за над 2000 состојби, од причини до третман:
Дали имате медицинско прашање? Ова е местото каде го наоѓате одговорот.
Медицински вести, новини и настани
Дали барате лекар или медицинска услуга? Тука ќе најдете над 10.000 медицински ординации и клиники
Над 40.000 производи, потрошен материјал, медицински помагала и опрема.
Добредојдовте на најголемиот медицински индекс во Романија!
„Активно“ е како Ромедик сака да се грижи особено за вас.