Вежбајте и со срцеви аритмии
Препечатете бесплатно само со повикување на изворот
Притиснете го текстот како PDF - со слики доколку е потребно
Луѓето кои страдаат од срцеви аритмии не мора да мора да се одречат од вежбање. После темелно кардиолошко испитување, во вистинска мерка и со прецизно водство, спортот е корисен за здравјето на повеќето срцеви пациенти, потенцираат експертите на конференцијата за срце на ДГК во Берлин.
Берлин, 13 октомври 2017 година - За луѓето кои страдаат од срцева аритмија, се поставува прашањето дали им е дозволено да спортуваат со оваа болест и, ако е така, која спортска активност е соодветна за нив. Проф. Питер Сајзер, ритмолог и кардиолог од Универзитетската болница Тибинген, објасни на Деновите на срцето на Германското друштво за кардиологија (ДГК) во Берлин, на што треба да обрнат внимание рекреативците со срцеви аритмии и зошто срцевите заболувања не мора да бидат причина да се откажат од спортска активност.
Од точната форма на болеста зависи дали е корисно за спортување на пациенти со срцева аритмија. Дали вежбањето го подобрува или влошува здравјето на погодените може да се процени по детален преглед со EKG, 24-часовен EKG и, доколку е потребно, дополнителен ултразвучен преглед на срцето (ехокардиографија). „Рекреативците треба да направат кардиолошки преглед, особено ако се сомневаат дека страдаат од срцева аритмија. Ова значи дека тие или веќе почувствувале симптоми или дека има луѓе во нивните семејства со оваа болест “, препорачува проф. Сајзер. Во повеќето случаи, експертот може да даде јасно: „Поголемиот дел од срцевите аритмии кај рекреативците се непријатни, но релативно безопасни“.
Нарушувањето на ритамот е обично безопасно ако стои самостојно, е „само“ еден вид патека на краток спој во циркулаторниот систем или се јавува на атријално ниво. Овие болести можат да се појават кај спортисти-аматери од која било возраст и во кој било спорт, но тие лесно се лекуваат. Сепак, спортистите со одредени срцеви аритмии слични на напади, мора да бидат претпазливи со кој спорт се занимаваат: „Засегнатите треба да избегнуваат или само да вежбаат под надзор, во кое кратко нарушување на свеста може да има фатални последици, како што се качување, пливање, нуркање, скијање, возење велосипед, јавање коњ или возење мотор “, советува проф. Сајзер.
Обрни внимание на симптомите
Сигналите за аларм често се присутни дури и пред да се појават срцеви аритмии за прв пат. „Пациентите обично известуваат за тоа само кога ќе се појават драматични симптоми“, вели експертот. Ангина пекторис е класичен симптом кај постари пациенти. Срцевите аритмии честопати се забележуваат од засегнатите, но се игнорираат. „Особено мажите не ги признаваат симптомите во себе или веруваат дека само се претерале. Но, дефинитивно треба да бидете прегледани “.
Исто така, мора да се разјасни дали аритмијата е знак на неоткриена срцева болест со сериозни последици. Срцевите аритмии, кои можат да бидат опасни по живот, произлегуваат од неоткриена структурна срцева болест. „Станува особено опасно кога амбициозни аматерски спортисти со сериозна неоткриена срцева болест играат натпреварувачки спорт, како што е фудбалот. Затоа што тогаш тие честопати се обидуваат да извлечат максимум од себе и да ги надминат своите граници “, вели проф. Сајзер.
Неоткриените структурни срцеви заболувања се јавуваат кај пациенти кои имаат генетско нарушување во структурата на срцевите мускули. Ова особено влијае на десната комора: исто така може да биде дека срцевиот wallид станува премногу густ. „Пациентите со структурно срцево заболување треба да избегнуваат извонреден стрес и не треба да учествуваат во натпреварувачки спортови“, вели проф. Сајзер. По детално прелиминарно испитување и доколку нема симптоми, експертот препорачува лесен физички напор и за овие пациенти. „Ги советувам повеќето од нив да се занимаваат со спорт и покрај нивната болест, бидејќи спортот има позитивно влијание врз здравјето дури и за луѓето со срцеви пејсмејкери или вградени дефибрилатори.“ Сепак, проф. Сајзер истакна дека спортот може да се вежба само по прецизни упатства, во соодветна мерка и во треба да се одвиваат во заштитена рамка.
Спортот е исто така важен елемент на терапија за оние со срцева слабост
„Спортот и физичката активност се исто така основни компоненти во превенцијата и третманот на хронична срцева слабост“, известува на конференцијата за срце на ДГК, проф. Франк Еделман (Берлин). Физичката активност може да даде важен придонес за намалување на појавата на срцева слабост до 50 проценти. „Дури и ако има слабо срце, тоа може да биде поблаго кај претходно активните луѓе“, вели проф. Еделман. „За пациенти кои страдаат од срцева инсуфициенција, две до три единици за обука неделно имаат важен ефект врз прогнозата, а по кратко време слабоста на перформансите и квалитетот на животот може значително да се подобрат. Важните истовремени болести, како што е дијабетесот, исто така, можат подобро да се третираат или прилагодат со помош на физички тренинг. ”Важно е ваквите програми за обука и активност да бидат индивидуално прилагодени на соодветниот пациент, со цел да се постигне најдобар можен ефект и да се избегнат потенцијалните опасности.