Вежбајте вагина со; Вагинално кревање тегови; до силниот карличен под
Кревање тегови со разлика: од каде потекнува „вагиналното кревање тегови“ и што носи тоа? Ние ќе ви кажеме како можете лесно да ги свиткате мускулите и да го тренирате карличниот под.
Овој вид обука дефинитивно не спаѓа во теретана: кревање тегови на вагината, т.е тренинг за силата на вагината, сè уште е поврзан со многу луѓе со постнатални вежби за нови мајки. Но, повеќе жени вежбаат и карличен под за подобар секс. За вас откривме како работи ова и дали можете да го користите за да постигнете сексуална кулминација подобро и побрзо.
На видеото погоре, можете да дознаете како да го договорите карличниот под!
Повеќе задоволство и здравствени придобивки
Базата на навивачи на вагиналното кревање на тежината расте стабилно - и има причина: Повеќекратни оргазми во двоцифрен опсег и часови страсни сесии се ветуваат откако мускулите ќе бидат соодветно обучени. Ова е објавено од онлајн здравствениот портал „здравствена линија.com“. И за партнерот, времињата се очигледно розови кога зголемениот притисок на вагиналните мускули ги крева машките оргазми на сосема ново ниво.
Покрај поголемо задоволство, здравствените придобивки се припишуваат и на обука за вагината. Ова вклучува, на пример, намалување на инконтиненцијата по породувањето, од што страдаат многу жени. Зајакнувањето на карличниот под може исто така да спречи туркање на матката низ породилниот канал.
Големата дама на вагиналното кревање тегови
Ким Анами работи како тренер за секс и врска и прерасна во вистински експерт за тренирање на силата на вагината. Таа сака да ги инспирира жените ширум светот да го челикуваат дното на карлицата - и самата таа го дава најдобриот пример. На својот профил на Инстаграм, таа постојано покажува фотографии на кои се претпоставува дека може да покажат што може да направи успешен тренинг на вагината: понекогаш на нејзината вагина и виси тиква, потоа некои папаја или дури и сад со наси горенг.
Но, советите и инспирацијата не се сè: Покрај секс играчките и кристалите со висока цена, Ким Анами продава и таканаречени јајца од жад за обука на својата веб-страница. Таквите јајца од жад, понекогаш наречени јајце-јајца, се со големина на големината на редовните пилешки јајца.
Овалските исечени кварцни камења треба да се вметнат во вагината и да ги држат мускулите. Со текот на времето, предметите - или, како со Ким Анами, егзотични плодови - можат да се прицврстат на јајцето од жад за да се зголеми нивото на тешкотија. Целта на вежбата е зајакнување на мускулите на карличниот под.
Сепак, гинеколозите предупредуваат на овие јајца од жад: Бидејќи се направени од порозен материјал и не се чистат лесно, бактериите можат да се акумулираат со текот на времето и да предизвикаат инфекции. Алтернативно, тие советуваат да се користат силиконски или челични тегови обложени со пластика за да се започне програмата за фитнес на вагината.
Наизменичната напнатост и релаксацијата по неколку секунди може лесно да се интегрираат во секојдневниот живот како секојдневно вежбање. Предност: Не можете да кажете дали правите интензивна тренинг сесија или само стоите на црвено светло. Ништо не застанува на патот на добро обучен челичен под карлицата!