Вежбајте во Fürstenhof - зголемување на телесната тежина со тироидитис на Хашимото
Дали сте исто така очајни и фрустрирани?
Многу пациенти со тироидитис на Хашимото се очајни и фрустрирани бидејќи нивната телесна тежина продолжува да се зголемува и покрај правилното земање на тироидните хормони. Како се случи ова и како да се ослободите од вишокот килограми?
Конверзија нарушување
Скоро сите пациенти со тироидитис на Хашимото, кои повеќе не можат да ја контролираат својата тежина, имаат нарушување на ензимот 5`деиодаза. Како резултат, многу помалку од Т4 се претвора во поактивен Т3 во телесните клетки. Покрај тоа, сè повеќе се формира обратен Т3 (rT3), кој ги зафаќа истите места на рецептори како FT3. За разлика од FT3, кој го активира рецепторот, тој е деактивиран од rT3. Во комбинација со намаленото формирање на Т3, ова го забавува метаболизмот. Како резултат, клетките трошат значително помалку енергија и се дебелеете. Проблемот е во тоа што класичните вредности на тироидната жлезда во крвта се скоро секогаш нормални. Со цел да се обезбеди дијагноза на нарушување на ензимот 5`деиодаза, треба да се измери rT3 во крвта.
Постојан стрес
Постојаниот стрес не е само една од причините за тироидитис на Хашимото, тој е исто така одговорен за зголемување на телесната тежина и неможност за губење на тежината. Долгорочниот стрес доведува до зголемено ослободување на кортизол и (нор) адреналин од надбубрежната жлезда. Целта е да се намали метаболизмот со цел да се зачуваат виталните резерви и на тој начин подобро да се справат со стресот. Ова е причината зошто важните функции како што се варењето на храната, имунолошкиот одговор и функцијата на тироидната жлезда се затворени. Како резултат, се зголемува ризикот од недерактивна тироидна жлезда. Кортизолот, меѓу другото, го инхибира ослободувањето на TSH од хипофизата (хипофизата). Кортизолот, исто така, влијае на ензимот 5´деиодаза, при што се инхибира претворањето на Т4 во Т3 и се стимулира претворањето во rT3. Ако постои нарушување на ензимот 5´деиодаза, ова се влошува.
Кортизолот го стимулира апетитот, што доведува до тенденција да се јадат особено нездрави работи како слатки. Кортизолот, исто така, го стимулира формирањето на масно ткиво во телото. На долг рок, надбубрежните жлезди се исцрпени и ослободувањето на кортизол продолжува да се намалува. На крајот на краиштата, го добивате она што е познато како „надбубрежна замор“; во кој ослободувањето на кортизол повеќе не е доволно за нормална функција на телото. Таквото мало ослободување на кортизол, исто така, доведува до зголемување на телесната тежина.
Зошто постојан стрес доведува до зголемување на телесната тежина?
- Производството на тироидни хормони се намалува
- Конверзијата од Т4 во Т3 е нарушена
- Зголеменото формирање на rT3 резултира со недоволна тироидна жлезда
- Зголеменото ослободување на естрогени го зголемува нивото на TBG, што пак ја намалува количината на слободни тироидни хормони во крвта.
- Имунолошкиот систем е ослабен во целина, што го прави тироидитис на Хашимото поактивен
- Бидејќи имунитетниот систем е исто така ослабен во цревата, се зголемува неговата пропустливост (спукан црево).
Како можете да изгубите тежина со успех?
Прво треба да го проверите вашиот лекар дали земате оптимална доза на тироидни хормони и дали имате нарушување на ензимот 5`деиодаза. Ако се покаже дека е нарушена конверзијата на Т4 во Т3, важно е да преминете на лек за тироидната жлезда, кој содржи Т3, како и Т4.