Вежбајте Фитнес Велосипед Вежба Тежина Замаец 4 Kg Тежина на корисникот 110 Kg seg5685
Корисни ЛИНКОВИ:
Карактеристики Велосипед за вежбање со елипсовидна фитнес
Опис Велосипед за вежбање со елиптичен фитнес
Вежбајте елипсовиден фитнес велосипед, тежина на замаец 4 кг, корисничка тежина 110 кг.
- Екран: Скан, тајмер, брзина, далечина, калории, растојание, пулс
- Поставување на отпор: 8 нивоа
- Димензии (висина/ширина/должина): 163 x 56,5 x 109cm
- Тежина со амбалажа: 28 кг
Елиптичниот велосипед е идеален за кардио вежби дома. Во текот на вежбите, нозете остануваат на површината на уредот, што е многу корисно за зглобовите. Во зависност од интензитетот на тренингот, согорувањето калории е поефикасно отколку на неблагодарна работа или на велосипед.
Измерете го ритамот на срцето за време на вежбање. Најдобра граница за обука е 70-80% од максималниот ритам на срцето. Во оваа област, согорувањето на калориите е најефикасно. Ако овој опсег е надминат, маснотиите се согоруваат многу побавно. Затоа, не извршувајте премногу напорни и убедливи вежби.
Запомнете да ја одржувате правилната позиција - седнете на велосипед, исправете го грбот, кренете ја главата малку, ставете ги стапалата на педалите и фатете ги рачките со рацете.
1. ВРЕМЕ - приказ на време, од 0 до 99:59 часот.
4. CAL - го покажува бројот на потрошени калории.
6. Пулс - покажува ритам на срцето.
- Зголемена отпорност на стрес
- Ја зголемува ефикасноста на телото
- Обучете ги бутовите, задникот и стомачните мускули