Вграден глупости! Вчера нешто додаде покрај фазата на постење (понатамошни нејаснотии sfz

Здраво драги мои,

вграден

Вчера ми беше петти ден пост (ќе постам 10 дена) и вечерта откако имав еден час танцување се чувствував толку неверојатно слаба што си нахранив нешто, имено:

- 2 големи чаши светло од соја млеко (алнататура)
- 1 мала Чаша овошје од пире од persimmon
- 50гр сирење со малку маснотии (20% маснотии)

Овие не се многу калорични работи, па се надевам дека не е толку лошо. Соиното млеко навистина ми помогна повторно да се чувствувам подобро.

Што мислите за ова лизгање нагоре? Дали треба да продолжам како порано?

О да . Сеуште имам две прашања.

- Ако си направам чорба од зеленчук (користам компири, целеркија, моркови, ѓумбир и пол кромид) и тоа пире ... тоа е исто толку богато како да јадам и ќе го џвакам филето така, не?
Која е големата разлика? Дали треба да ја процедам супата и да ги фрлам наслагите целосно?

- Може ли самиот да пире од овошје и да го разредам со вода за да го сметам како оброк? Зарем не би било многу суштинско ако би испасирал банана и јаболко?.

Во моментот сум малку збунет. Исто така, се чувствувам толку сито и задоволно како да не постив воопшто, тоа е ... чудно.