Видови, причини и третмани на болки во грбот

Честа состојба кај возрасните, болката во грбот влијае на квалитетот на животот и работата на работата, што е една од водечките причини за попреченост во светот. Го има во сите земји во слични размери и е честа причина зошто луѓето одат на лекар. За многу луѓе, болката во грбот е бенигна и самоограничувачка, но ако не се подобри по период од околу шест недели и опстојува повеќе од 12 недели, може да се претвори во хронична болка во грбот. Ретко поврзана со сериозно заболување, болката во грбот е често придружена со други симптоми, во зависност од состојбата што ја предизвикува.

Видови на болки во грбот

Општо земено, болката во грбот е класифицирана според времетраењето и областа во која се манифестира. Така, во зависност од времетраењето, имаме три категории на болки во грбот:

Акутна болка: неодамна е инсталирана и може да трае до дванаесет недели
Субакутна болка: претставува втор дел од акутна болка, од шест до дванаесет недели
Хронична болка: продолжува и по дванаесеттата недела

На задната страна има комплексен систем кој се состои од 'рбетниот столб,' рбетниот мозок, интервертебралните дискови, мускулите, лигаментите, нервите и тетивите. Болката може да се појави во која било од овие структури, како одговор на некои состојби со различно ниво на сериозност, и може да биде концентрирана во една област или може да се протега на поголем дел од грбот.

Во зависност од локацијата, можеме да идентификуваме четири типа на болка во грбот:

во областа на грлото на матката (на ниво на вратот)
во градната област (област на средниот заден дел)
во областа на лумбалниот дел (на дното на 'рбетот)
во областа во областа на кокцигеумот (последниот сегмент на 'рбетот)

Симптоми на болка во грбот

Болки во грбот во областа на грлото на матката

Се манифестира во форма на непријатност или досадна или остра болка во областа помеѓу основата на черепот и горниот дел на рамената и може да се прошири на горниот дел од грбот или рацете. Мобилноста во главата и вратот може да биде засегната и може да се појават главоболки. Ако болката е предизвикана од компресија на корените на 'рбетниот нерв, таа може да биде придружена со други симптоми (вкочанетост, слабост на раката или раката, пецкање, чувство на печење во раката или раката, вкочанетост или слабост на нозете).

Треба да се консултирате со лекарот ако болката во вратот настанала како резултат на несреќа или ако е придружена со вкочанетост на раката, тежина при дишење, вкочанетост на вратот. Исто така, секоја силна и постојана болка во вратот треба да ја процени специјалист.

Болки во грбот во пределот на градите

Болката лоцирана во средината на грбот се манифестира локално во 'рбетот или во областа инервирана од иритираниот торакален нерв и може да биде придружена со други симптоми (на пример, вкочанетост и трнење во случај на компресија на нерв).

Во случај на асоцијација со симптоми како што се губење на контрола на урина или чувство на слабост во нозете, посетата на лекар е задолжителна.

Болки во грбот во долниот дел на грбот

Може да се почувствува како остра болка во долниот дел на грбот, што се влошува со стоење. Иако се перципира како прилично силна болка веднаш по будењето, се чини дека губи интензитет во текот на денот или при промена на положбата. Може да биде придружено со пецкање и вкочанетост на нозете.

Во случај на асоцијација со симптоми како што се губење на контрола на урина, силна болка во стомакот или треска и треска, потребна е медицинска помош.

Болки во грбот во областа на кокцигеумот

Може да биде досадна болка, но во одредени позиции станува остра. Се манифестира во седечка положба, кога стои, за време на подолго стоење, за време на напади на кашлање, за време на дефекација или за време на сексуален однос.

Ако е придружено со нарушувања на одењето, неопходна е посета на лекар.

Причини за болка во грбот

Болката во грбот може да има различни причини, од неправилни положби на телото и истегнување на мускулите до внатрешни органи. Многу мал процент на болка во грбот се припишува на несакани ефекти на сериозни состојби или инфекции (рак, 'рбетниот остеомиелитис). Некои болки во грбот се шират во други области на телото, а други се шират на други делови од телото.

Болки во грбот во областа на грлото на матката

Дислокации и истегнувања поради преоптоварување
Погрешно држење на телото кога седите на стол или ноќе
Силни удари во вратот
Ревматичен артритис
Дискус хернија
остеопороза
Ревматичен артритис
'Рбетниот стеноза
фибромијалгија
Мигрена

Болката во вратот може да има и многу сериозни, опасни по живот причини, како што се менингитис, срцев удар, мултипен миелом (карцином на плазма клетки на коскена срцевина) или тумори на 'рбетниот столб.

Болки во грбот во пределот на градите

Артитра
воспаление
Мускулни истегнувања
Нарушувања на белите дробови
Фрактура на компресија на 'рбетот
Болест на бубрезите
остеопороза
дебелината
Неправилно држење на телото додека седите или вежбате
Сколиоза

Обично, болката во средниот дел на грбот нема сериозни причини, но во некои ретки случаи може да биде симптом на рак.

Болки во грбот во долниот дел на грбот

Мускулни истегнувања
Хернијација на лумбалниот диск
Камења во бубрезите
Дегенеративно заболување на интервертебралниот диск (промени во интервертебралните дискови со возраста)
Лумбална спондилоза
Лумбална артроза
Лумбална стеноза

Болки во грбот во областа на кокцигеумот

повреди
Дегенеративни промени што се јавуваат со возраста
менопауза
анкилозен

Во некои случаи, болката во кокцигеумот може да биде предизвикана од присуство на тумор.

Фактори на ризик

Болките во грбот имаат тенденција да бидат почести кај жените, што може да се должи на хормонални варијации. Тие исто така се почести кај луѓето кои страдаат од депресија, анксиозност, нарушувања на расположението или кај оние кои се подложени на високо ниво на стрес.

Меѓу факторите на ризик кои ја зголемуваат веројатноста да страдаат од болка во грбот се:

Неактивност
Задача
Старост
Обезитатеатеа
Пушење
Интензивна физичка активност изведена погрешно
Генетски фактори
Одредени медицински состојби, како што се артритис или рак

Третман на болки во грбот

Често, болката во грбот може да биде придружена со други симптоми. Ако почувствуваме чувство на вкочанетост и прогресивна слабост во рацете или нозете, болка во стомакот или градите, болка во вилицата или ако изгубиме контрола над мочниот меур, мора веднаш да одиме на лекар за да утврдиме правилна дијагноза и третман. Многу е важно сите симптоми да бидат пријавени кај вашиот лекар.

Болки во грбот во областа на грлото на матката

Повеќето случаи на болка во вратот се јавуваат како резултат на повторени активности или движења за кои се потребни мускули, лигаменти или други структури во оваа област, а домашното лекување може да биде многу ефикасно.

Третманот за акутна болка во вратот вклучува:

ледено пакување нанесено на болните мускули
избегнувајте облоги или топли бањи
избегнување алкохол
масажа (се препорачува само ако не предизвикува болка)
лекови против болки

Третманот за хронична болка во вратот е скоро идентичен со оној за акутна болка, но лекарот може да препорача сесии за физиотерапија или антидепресивни лекови.

Болки во грбот во пределот на градите

Неспецифичната болка во грбот во грбот обично се третира со масажа, одредени вежби и лекови против болки. Ако е предизвикана од фрактура на компресија, лекот може да се состои од лекови препишани од лекар и одмор.

Болки во грбот во долниот дел на грбот

Ако болката во грбот била предизвикана од траума, третманот се состои од одмор во кревет и антиинфламаторни, аналгетски и мускулни релаксанти. Хроничната болка во грбот може да се ублажи со комбинирање на третман со лекови со физиотерапија и физикална терапија. Ако болката продолжи и покрај третманот или ако болката во грбот е поврзана со други нарушувања на долните екстремитети, може да се препорача хируршка интервенција.

Болки во грбот во областа на кокцигеумот

Во случај на болка во грбот во областа на кокцигеумот, се препорачува медицинска контрола за темелни испитувања што ќе помогнат да се воспостави соодветен третман.

Спречување на болка во грбот

Можеме да го намалиме ризикот од болка во грбот ако се обидеме да ги намалиме факторите на ризик. Така, меѓу мерките што можеме да ги преземеме за да спречиме таква болка се следниве:

Редовна физичка активност

Се препорачуваат аеробни вежби, оние што ги зајакнуваат абдоминалните и грбот и тренинг за флексибилност.

Диетата што помага да се спречи болката во грбот треба да содржи калциум и витамин Д, неопходни за здравјето на коските.

Откриено е дека болката во грбот е почеста кај пушачите.

Одржување на правилно држење на телото

Кога стоите, погледот треба да биде насочен напред, главата треба да биде усогласена со 'рбетот и грбот исправен. Кога седиме, не треба да се превиткуваме над масата или работната маса, подлактиците треба да бидат приближно на исто ниво со бирото, а дното да се залепат на задниот дел од столот. За време на спиењето мора да се одржи правилна позиција, со помош на ортопедски душек и соодветна перница, што не го присилува вратот.

Ние мора да запомниме дека болката во грбот често поминува сама по себе за неколку недели или месеци, но ако наместо да се подобри, нејзиниот интензитет се влошува, тогаш се препорачува да одите кај матичен лекар, специјалист или лекар. физиотерапевт.