Вие навистина не го очекувавте тоа! Слабејте 22 кг со диета за брза храна - ПОГЛЕДНЕТЕ како - WOWBiz
Ако сакате брза храна во ресторани за брза храна и барате лесен план за да изгубите неколку килограми, тогаш „диета за брза храна“ може да биде она што го барате.
Книгата „Диета за брза храна“ е шестнеделен водич што ги учи Американците како да прават најздрави избори на менито на скоро секој ресторан - за појадок, ручек, вечера или закуски помеѓу оброците. Книгата вклучува и совети и трикови кои ќе ви помогнат да изберете здрава храна од трговски центри, редовни ресторани, аеродроми и маалски продавници.
„Луѓето сакаат брза храна затоа што имаат добар вкус и разумна цена, и без оглед што велат експертите, луѓето ќе продолжат да јадат во ресторани за брза храна. Па зошто да не им помогнете да направат подобар избор на храна? „Ако им дозволевме на луѓето да направат поумни избори во врска со храната што ја јадат, тоа ќе биде чекор во вистинската насока за да се подобри нивното здравје и да им се помогне да ослабат“., вели д-р Стивен Синатра.
Што можете да јадете за време на „диетата за брза храна“
Оние кои се на диета за брза храна можат да уживаат во сендвичи со пилешко на скара, чили, компири печени, парфети со овошје, па дури и мали хамбургери. Но, немојте да мислите дека газирани и исклучително слатки сокови или помфрит се вклучени во планот. Всушност, ако следите диета за брза храна, нема да имате толку штетни заситени масти - сите тие пржени јадења не се дозволени во исхраната на д-р Стивен Синатра.