Вие слабеете гледајќи дали се држите

Тоа е „диета на баба“, но исто толку ефикасна, без оглед на времето. Неодамна рехабилитиран од американски лекар со италијанско потекло - Марио Феруци - диетата со палента датира од крајот на 17 век. Иако од тогаш поминаа векови, многу дами и господа се осмелуваат да го возат. И резултатите се загарантирани!

Појадок
Направете избрзана палента (повеќе сурова отколку варена), која се меша со меко варено јајце, крем и/или јогурт со малку маснотии. Јадете до 9,00 часот наутро и пијте бери чаеви, топли и малку засладени. Не консумирајте слатки и избегнувајте сол /

Ручек
Бидејќи супстанциите во пченката тешко се асимилираат, се додека ја одржувате оваа диета, треба да јадете помеѓу 11,30 и 12,15 часот и тоа е затоа што нашето тело обично има пад на шеќерот во крвта околу 13 часот.
Сега јадете добро варена палента или каша од пченка, во комбинација со друга храна со малку маснотии, по можност зеленчук, посно риба или пилешки скара или гради од мисирка. Пијте половина чаша слатко црвено вино. Треба да се избегнуваат агруми и пијалоци од агруми, но наместо тоа можете да пиете овошен чај, малку засладен.