Виргил Јанчу ве учи како да ослабете без да одите во теретана! Презентерот откри што
Виргил Јанчу е еден од најпознатите и најталентираните ТВ водители во нашата земја. Успеа да остане во јавноста со години и е ценет од многу гледачи. Денес тој ја претставува емисијата „Победи Романија“, што се емитува на ТВР 2.
Поканет во емисијата „answerвездите одговараат“, на списанието „Авантаје“, Виргил Јанчу искрено зборуваше за начинот на кој се одржува во форма. Иако долго време не беше во теретана поради зафатен распоред, водителот тврди дека не заборава редовно да вежба.
Виргил Јанчу ве учи како да изгубите тежина без да одите во теретана
Водителот призна какви вежби прави дома, но и каква диета носи.
„Не сум бил во теретана три и пол месеци, ако не и четири, и тоа го кажувам со срам во душата. Немав слободен ден, да кажам дека немам што да правам. Или имав целосна вечер, или не спијам по концертот, останувам активен и тогаш не можам да одам уморен во теретана. Морам да се вратам на оваа активност затоа што ми прави многу добро. Имав периоди кога програмата не беше толку зафатена како што беше за време на паузата во телевизија и успеав да најдам време за тоа. Но, вежбам дома.
Благодарност до Валентин Василе, со кого почнав да се занимавам сериозно и да ја организирам диетата. Имам дисциплина, знам кога бегам, знам кога не ми оди добро. Јас го поправам тоа што треба да се поправи и не правам премногу ексцеси, не можам повеќе да јадам многу, не можам да јадам ништо во секое време. Од време на време имам толку желби толку ретко, но сум избалансиран.
Јас правам неколку вежби. Имам неколку реквизити со рачки, правам склекови, тие се многу добри, табла. Завршив во еден момент да направам цртање од 4 минути, што е многу, но сега го земав 2 и пол минути, бидејќи не направив. Имам и некои тегови кои сè уште ги користам, правам и абдомени. Ако имате проблеми со 'рбетот, најдобро е да цртате. Секое движење е добредојдено и работи, ' Виргил Јанчу изјави за списанието „Авантаје“.
За да дознаете повеќе детали, погледнете го целото интервју на видеото подолу!