Вишок тежина
Богатите празнични оброци придонесуваат за глобалната криза со дебелина, според студиите
Сите знаеме дека на зимските празници и пошироко, на трпезите на семејствата има чинии со различна храна кои не се нужно здрави. Неодамнешна студија објаснува дека тие не прават ништо друго освен придонесуваат во многу голема мера во епидемијата на дебелина.
Студијата е спроведена во Австралија, но нејзините резултати се генерално валидни и многу добро може да се земат предвид во нашата земја. Нарачано е од „Дебелина Австралија“ и откри дека Австралијците напорно работат на отстранување на целата вишок тежина акумулирана за време на Божиќните празници. Се чини дека ова го прави многу тешко да се одржи оптимална тежина на долг рок.
Според студијата, во просек, Австралијците добиваат 2,7 килограми за време на празниците.
Студиите исто така откриле дека Австралијците добиваат дополнителни 0,5 килограми годишно, што доведува до зголемување на прекумерната тежина и дебелината.
Водечки здравствен уредник за Sky News изјави дека прекумерната тежина на Божиќ може да има опипливо, видливо, многу силно влијание врз здравјето на една личност, без оглед колку е претерана.
Која е врската помеѓу елиминирање на вишокот тежина и чувство на глад?
Студија во Норвешка, во која биле испитани лица со сериозна дебелина, открило дека иако хормоните кои го контролираат чувството на ситост, но исто така и оние поврзани со глад, се зголемуваат нумерички, оние што добиваат се оние кои предизвикуваат чувство на глад. Еве ги импликациите од ова:
Истражувањето заклучи дека луѓето со прекумерна тежина кои губат телесната тежина треба да научат да живеат со состојба на глад. Резултатите од студијата, објавена во Американскиот журнал за физиологија-ендокринологија и метаболизам, ја поддржуваат идејата дека дебелината треба да се третира како долгорочна здравствена состојба.
Дијабетес тип 2 е друга состојба која се третира на ист начин, а луѓето кои страдаат од него се следат на долг рок.
Авторот на студијата, Катија Мартинс, изјави дека треба да престанеме да ја третираме дебелината како краткорочна, краткорочна состојба. Таа не се согласува дека лекарите треба да им помагаат на пациентите во моментот, а потоа да им дозволат да го сторат тоа сами.
Спроведување на студијата
САД имаат околу 36,5% од популацијата погодена од дебелина, а нивната состојба и третманите чинат 147 милијарди долари годишно.
Дебелината е поврзана со сериозни здравствени проблеми кои можат дури и да предизвикаат смрт. Овие вклучуваат срцеви заболувања, срцев удар, дијабетес и некои видови на рак.
Елиминирањето на вишокот тежина може да ја ублажи болката во колената?
Во моментов нема лек за артроза. Од друга страна, може да се преземат различни мерки за подобрување на симптомите на болеста.
Еден од најважните чекори е да се одржи здрава телесна тежина. Одржувањето на истата е исклучително важно особено за заштита на колената. Прекумерната тежина и дебелината се главни фактори на ризик за артроза на колената. Дополнителните килограми го зголемуваат ризикот од развој на оваа здравствена состојба и ги влошуваат симптомите на болеста.
Како дебелината влијае на артрозата?
Остеоартритисот се карактеризира со оштетување на 'рскавицата, ткивото што го покрива крајот на коските каде што формираат зглоб.
Постојат два главни начини кои можат да доведат до развој на остеоартритис. Првиот начин вклучува сили кои дејствуваат на зглобовите, а вториот се базира на развој на воспаление. Ова зголемување може да влијае на начинот на работа на мускулите и, меѓу другото, може да доведе до силна болка. Масното ткиво е активно ткиво кое создава и испушта хемикалии во организмот кои можат да го стимулираат воспалението. Таквите супстанции можат да влијаат на развојот на артроза.