Висок крвен притисок - гладно пешачење во Шварцвалд

висок

Може ли да учествувам и ако имам висок крвен притисок?

Постот и високиот крвен притисок апсолутно не се исклучуваат меѓусебно - напротив, се вели дека постот на Бучингер влијае позитивно на крвниот притисок:

Така се излачува вишокот кујнска сол. Во исто време, сепак, постот е заживувачки и ослободува од стрес, што значи дека се ослободува помалку адреналин. Познато е дека овој хормон на стрес го зголемува крвниот притисок и го зголемува срцевиот ритам. Постот ја намалува активноста на периферниот нервен систем, кој е одговорен за метаболизмот, но и за крвниот притисок. Постот го намалува зголемениот волумен на крв и ги разградува липидите во крвта. Дури и стеснувањето на коронарните артерии, кое често се среќава истовремено кај постарите луѓе, честопати може да се обнови или подобри преку постот.

Германското друштво за хипертензија и превенција неодамна презентираше студија во која особено постот на Бучингер може да има позитивно влијание врз високиот крвен притисок.

За да бидете на безбедна страна, секогаш треба да разговарате со вашиот лекар пред постот дали има некои посебни размислувања за вас.