Висок крвен притисок како резултат на зголемена потрошувачка на протеини

висок крвен притисок како резултат на зголемена потрошувачка на протеини?

на Djinn666 »01 октомври 2010 13:28

Здраво,
Вчера отидов на медицински преглед и лекарот рече дека крвниот притисок ми е превисок (150 80). Таа тогаш рече дека тоа се должи на мојата зголемена потрошувачка на протеини. Протеинот се депонира во бубрезите и затоа срцето мора да собере поголем притисок со цел да се пренесе крвта низ садовите.
Јас повторно го зедов крвниот притисок денес дома и беше добар (123 81). Можеби мојот крвен притисок беше само толку висок кај лекар, бидејќи старата кутија сакаше да ми ги погоди топките .

Како и да е, би сакал да слушнам од вас за поврзаноста помеѓу потрошувачката на протеини и високиот крвен притисок. Дали веројатно и самите имате зголемен крвен притисок преку зголемена потрошувачка на протеини? Или мислите дека е глупост да се гледа протеинот како причина за висок крвен притисок?

Re: висок крвен притисок како резултат на зголемена потрошувачка на протеини?

на H_D »01 октомври 2010 година 17:01 часот

"Факт: Во применетите науки како што се вежбање и исхрана, истражувањето и практиката одат рака под рака - не можете да оптимизирате едно без друго. Истражувачите кои го отфрлаат практичното искуство и практичарите кои ги отфрлаат научните докази служат само за да ги вратат напорите за најдобри можни резултати и на крај направи неправда на теренот “.
Бред Шенфелд

Re: висок крвен притисок како резултат на зголемена потрошувачка на протеини?

на Djinn666 »01 октомври 2010 година 17:31 часот

Re: висок крвен притисок како резултат на зголемена потрошувачка на протеини?

на Миха К. »01 октомври 2010 18:10

Ова е целосна глупост! Ништо не е депонирано таму! Патем, специјалистичката литература дури сугерира дека диетите богати со протеини имаат тенденција да го намалуваат крвниот притисок!

Прашањето сепак би било: Колку протеини јадете?

Re: висок крвен притисок како резултат на зголемена потрошувачка на протеини?

на Djinn666 »01 октомври 2010 18:55

Немате план за исхрана, но не прејадувајте протеини претпоставувам.
Јас сум вегетаријанец, но јадам риба (2-3 пати неделно). Во деновите на обука, ставив тенџере со 500 гр кварк со малку маснотии со 2 супени лажици сурутка.

Денес беше просечен ден во однос на мојата исхрана:

Утро: 1 банана, 2 парчиња леб (Нутела, сирење)

Се шири во текот на утрото на пладне: 1/2 црвен пипер, 1 јаболко, 2 мусли шипки, 5 парчиња леб (2x сирење, 2x зеленчук, 1x путер од кикирики)

Ручек: 1 голема чинија полна со ориз со грав и малку сос

Попладне: 2 парчиња леб со путер, конзервирана риба и 250 гр кварк со лажица сурутка, 1 банана

Вечер: тестенини со замрзнат зеленчук и 3 печени камили

доцна навечер: понекогаш грицкање на мешавина од малку патеки пред компјутер

Лекарот исто така беше многу негативен во однос на боди-билдингот. Таа започна со реченицата: „Вие, младите, само празно ги пумпате мускулите во фитнес-центарот, наместо да правите разумни спортови за издржливост“.

Re: висок крвен притисок како резултат на зголемена потрошувачка на протеини?

на торо »01 октомври 2010 година 19:00 часот

Re: висок крвен притисок како резултат на зголемена потрошувачка на протеини?

на Djinn666 »01 октомври 2010 19:04 часот

Re: висок крвен притисок како резултат на зголемена потрошувачка на протеини?

на жими.кличи »02 октомври 2010 10:41

. и лекарот рече дека крвниот притисок ми е превисок (150 80). Таа тогаш рече дека тоа се должи на мојата зголемена потрошувачка на протеини. Протеинот се складира во бубрезите и затоа срцето мора да собере поголем притисок со цел да се пренесе крвта низ садовите.

Што друго можете да кажете?! Да се повлече приемот? Всушност, таа е веројатно само лекар од една причина: Таа сака да ги привлече младите на топки .

Бледо ме потсетува на претходниот инцидент: Јас сум краток 168 см и имам 85 кг во овој момент со проценети 12% КФА. Лекарот рече дека морам да ослабам многу, бидејќи моментално имам БМИ од 30+ и сум скоро дебел. Кога забележувам дека тренирам тегови, таа почнува да се насмевнува самоуверено: „Да, да, знам: сето тоа е само мускули, а? Па повторно: Треба да изгубите тежина!“

Патем, мојот крвен притисок кај докторот е често значително поголем отколку дома. Можеби имате и „синдром на бело палто“. Ако имате добар, калибриран апарат за крвен притисок дома (за надлактицата), тогаш проверете го еднаш и тогаш и добро е .

Во врска со потрошувачката на протеини: Без да се потрудив да ја додадам количината на протеини, би рекол, ако го разгледав вашиот нутриционистички „протокол“, дека не консумирате многу повеќе од просечниот германски граѓанин.

Re: висок крвен притисок како резултат на зголемена потрошувачка на протеини?

на Djinn666 »02 октомври 2010 година 11:40 часот

Можеби може да разберете дека необучени луѓе ве нарекуваат дебели иако сте само релативно мускулести. Но, сметам дека е забавно, скоро тажно, што доктор кој со години го проучувал човечкото тело ве нарекува дебели со одредена супериорност.

За жал, имам само еден монитор за крвен притисок на рачниот зглоб. Сепак, ова е доста ново и направив неколку мерења, од кои сите резултираа во крвен притисок од околу 123 81. Значи, повеќе нема да се грижам за крвниот притисок.

Re: висок крвен притисок како резултат на зголемена потрошувачка на протеини?

на MarionS »02 октомври 2010 година 20:08 часот

Djinn666 напиша: Моин,
Вчера отидов на медицински преглед и лекарот рече дека крвниот притисок ми е превисок (150 80). Таа тогаш рече дека тоа се должи на мојата зголемена потрошувачка на протеини. Протеинот се депонира во бубрезите и затоа срцето мора да собере поголем притисок со цел да се пренесе крвта низ садовите.
Јас повторно го зедов крвниот притисок денес дома и беше добар (123 81). Можеби мојот крвен притисок беше само толку висок кај лекар, бидејќи старата кутија сакаше да ми ги погоди топките .

Не можам навистина да замислам дека вината е зголемена потрошувачка на протеини.
Јас исто така вадам околу 180-230 гр протеини секој ден. Со монитор за крвен притисок и при претходни посети на лекар, скоро секогаш ми беше 130/80, толку нормално.

Re: висок крвен притисок како резултат на зголемена потрошувачка на протеини?

на Последна секунда »02 октомври 2010 година 21:45 часот

Лекарот исто така беше доста негативен во однос на боди-билдингот. Таа започна со реченицата: „Вие, младите, само правите мускули во фитнес-центарот бесмислено наместо да правите разумни спортови за издржливост“

. и лекарот рече дека крвниот притисок ми е превисок (150 80). Таа тогаш рече дека тоа се должи на мојата зголемена потрошувачка на протеини. Протеинот се таложи во бубрезите и затоа срцето мора да собере поголем притисок со цел да се пренесе крвта низ садовите.

Бледо ме потсетува на претходниот инцидент: Јас сум краток 168 см и имам 85 кг во овој момент со проценети 12% КФА. Лекарот рече дека морам да ослабам многу, бидејќи во моментов имам БМИ од 30+ и сум скоро дебел. Кога забележувам дека тренирам тегови, таа почнува да се насмевнува самоуверено: "Да, да, знам: сето тоа е само мускули, а? Па повторно: мора да изгубите тежина!"

Зошто не ја подигна само кошулата или не рече „Док, слушај ме“

ПС:
Манжетните за зглоб се глупости.
Исто како и автоматските/дигиталните уреди.
Не е за ништо што работите со механички уреди во болница/ординација.

Re: висок крвен притисок како резултат на зголемена потрошувачка на протеини?

на Djinn666 »03 октомври 2010 08:36

Re: висок крвен притисок како резултат на зголемена потрошувачка на протеини?

на жими.кличи »03 октомври 2010 година 13:39 часот

Зошто не ја подигна само кошулата или не рече „Док, слушај ме“

Токму тоа се прашував подоцна - кога не бев во пракса и полека го најдов јазикот повторно. Во ретроспектива, можеби дури и треба малку да ја заштитам дамата, бидејќи „влечењето до кошулата“ е нешто: Беше доцна есен и требаше да бидам повеќе во правец на „јакна над-наредена-дуксер-и-маица под“. „носеа. А, фактот дека со дебели бутови во фармерки честопати е невозможно однадвор да се каже дали се мускулни или „дебели“ поврзани со маснотии, можеби беше дополнителен фактор. Патем, лекарот претходно ме мери според методот „соблечи ми ја јакна и чевли -> стави ги вагите во целосна опрема -> и потоа одземи стандардна паушална кг“. Толку многу точно

Не можам да се претплатам на општиот трансфер на дигитални уреди. Во меѓувреме има - како и за сите други производи од секојдневниот живот - редовни соодветни проверки на Stiftung Warentest, лига за висок притисок итн., Кои ја испитуваат точноста на различните дигитални уреди и понекогаш постигнуваат одлични резултати - само треба да ги погледнете најдете го вистинскиот. Под одредени околности, треба да го калибрирате вашиот постар монитор за крвен притисок, ок.

Патем, во болниците во денешно време луѓето работат и со дигитални уреди за мерење на крвниот притисок наутро - едноставно е побрзо и помалку комплицирано. Мерењата од 24 часа работат и исклучиво дигитално - како поинаку? Ако резултатите од мерењето има глупости само поради употребата на немеханичка технологија, тогаш можете да направите без нив веднаш. Откако го имав мојот дигитален (надлактичен) уред за мерење спореден во пракса и механичкото мерење резултираше во скоро идентични вредности .