Високи 5 за вашата здрава исхрана 028 Вистинска диета во лето според ТЦМ - iaулија Грубер
Мојот драг колега, тренер за исхрана и специјалист за црева, iaулија Грубер ме замоли да разговарам со мене и таа сакаше да знае: Како ТЦМ, традиционална кинеска медицина, гледа на оптимална исхрана во лето? Па, што да јадеме? На што можеби треба да обрнеме внимание? Што треба да вклучиме повеќе во исхраната кога е топло надвор, кога може дури и да спиеме лошо затоа што топлината не мачи? Кои пијалоци се добри во лето? И што е со овој топол, варен оброк? Дали тоа важи и во лето? Или е тоа само кога е ладно надвор?
Разговаравме за сите овие супер возбудливи работи и сега сум многу среќен што можам да го направам достапно и нашето интервју тука на мојот подкаст и ви посакувам многу забава со нашиот разговор и дека ќе си дадете многу за ве однесе лично со вас и интегрирајте го во вашето секојдневие.