Вистина е или не дека мусли го дебелее Мамаплус
За мусли или оние житни култури кои содржат и парчиња овошје, сигурно сте слушнале претходно и можеби сè уште не сте формирале мислење. Не знаете дали се дебели или не, дали треба да ги јадете и кога сте на диета, ако не содржат премногу шеќер. Погледнете неколку одговори подолу
Исклучително важен аспект што треба да се разбере е дека не секој производ што вели мусли е нужно здрав! Некои производители намерно го користат концептот на овој производ за да продадат нешто сосема друго. Затоа, внимателно обрнете внимание на напишаното на етикетата!
Што, всушност, значи мусли?
Тоа е мешавина од цели зрна, сушено овошје и семиња. Можеби не знаете, но овој рецепт го направи швајцарски лекар Бирчер-Бенер, убеден вегетаријанец во своето време. Тој заклучи дека диетата базирана на мусли и свежо овошје и малку месо од време на време, е идеална за оптимално здравје.
Дел од мусли со нормален или зеленчук јогурт може да биде обилен појадок. Ако се држите до оваа идеја, можеме самоуверено да кажеме дека нема да добиете тежина од мусли, особено ако се одлучите за квалитетни производи, купени од специјализирани продавници.
Најдобро би било да подготвите мусли сами, дома. Воопшто не е тешко!
Купете вреќа со цели зрна, захаросани овошја, гоџи бобинки, несолени и непечени ореви и семиња. Измешајте ги и чувајте ги во стаклена тегла. Цврсто запечатете го и оставете го на безбедно место. Јадете ги со млеко и сезонско овошје.