Вистината за храната што би го стимулирала метаболизмот и горењето
Опсесијата на модерниот човек со силуетата предизвика потреба за изнаоѓање полесни начини за губење на вишокот килограми. Едната е претставена со храна што би го стимулирала метаболизмот, сметана од некои специјалисти како „фолклор со слаб квалитет“.
Околината на интернет изобилува со списоци на „чудотворна“ храна што не само што не дебелее, туку дури придонесува за слабеење преку нивната улога како стимуланс за метаболизмот кај луѓето - со други зборови, со интензивирање на изгорениците. Лути пиперки, зелен чај и кафе никогаш не изостануваат од овие списоци, но исто така се вклучени и јогурти, цели зрна, посно месо, некои овошја (како грејпфрут) и други.
Д-р Мариус Клиничи, доктор специјализиран за исхрана, метаболички болести и дијабетес, како и внатрешно, вели дека сите овие информации не се ништо друго освен „фолклор со слаб квалитет“. „Нема храна за стимулирање на горење, така што нема храна за слабеење. Исто како што нема лекови, легални, за стимулирање на метаболизмот “, објаснува лекарот. Според лекарот, би било штетно да се интензивираат изгорениците, бидејќи би било спротивно на човечката природа. „Телото е структурирано да заштедува енергија, процес што лежи во основата на гоењето. Тоа е процес дизајниран да обезбеди опстанок во време кога пристапот до храна е незадоволителен. Затоа, оние кои согоруваат енергија брзо и многу, не се отпорни “, додава тој.
Метаболни разлики, главно утврдени генетски
Лекарот признава дека постојат разлики помеѓу различни луѓе во однос на интензитетот на изгорениците, но вели дека тие не се одредени од нивната исхрана. „Секој од нас е единствен - ние различно ја користиме енергијата во форма на храна и не е докажано дека има храна што го менува овој начин на капитализација“, вели тој.
Помалку калории, најбезбеден начин до посакуваната фигура
Нутриционистот тврди дека намалувањето на калориската густина е единствениот безбеден начин да изгубите вишок килограми. „Квантитативно избалансираните оброци со храна со помалку калории се решението за слабеење. Нема храна за слабеење. Да постоеше, прехранбената индустрија, со право обвинета за „епидемијата“ на дебелина, сигурно ќе ги искористеше, бидејќи нејзината цел не е да не разболи, туку да заработи пари, што повеќе пари “, заклучува тој.
Амфетамини, ефикасни, но токсични
Нутриционистот вели дека во минатото беше забележано дека амфетамините го имаа овој ефект на интензивирање на изгорениците, истовремено бледнее на чувството на глад. Овие супстанции подоцна беа забранети со закон, докажувајќи се токсични.