Вистината за телесната тежина Научните докази се јасни
Зошто некои луѓе трајно не успеваат во обидите за диета, додека други никогаш не стануваат прекумерна тежина? Иако диетите во комбинација со поголема физичка активност доведуваат до губење на тежината, после тоа тежината во скоро сите случаи порано или подоцна ќе се врати на почетната тежина. Научниците во моментов се обидуваат да ја расветлат темнината и подобро да ги разберат основните механизми. Тековната публикација * фрла светло на теоријата на зададената точка, т.е. феноменот дека телесната тежина секогаш може да се врати на поголема почетна тежина. Овој и другите механизми за регулирање на телесната тежина, сопствени на телото, ја прават дебелината хронична болест. Разбирањето на овие механизми може да биде од голема помош во управувањето со дебелината.
Дали сте со прекумерна тежина или веќе сте дебели, одлучува индексот на телесна маса (БМИ). БМИ од 30 кг/м2 или повеќе укажува на дебелина. Во Германија, повеќе од 23 проценти од возрасните се дебели. (1) Најважната цел на терапијата со дебелина е секако да се намали телесната тежина - и тоа на долг рок. Најновите истражувања откриваат зошто тоа не е лесно како што изгледа на прв поглед. Во моментов се дискутира за теоријата на зададената точка, во која се наведува дека телото се обидува уште еднаш да ја достигне максималната тежина како целна вредност. „За повеќето луѓе, оваа целна вредност се зголемува постојано и во принцип повеќе не може трајно да се коригира надолу“, вели проф. медицински Вернер Керн, Ендокринологикум, Улм. Дури и ако засегнатото лице успешно изгубило тежина, телото се враќа во својата стара „поставена точка“ за неколку месеци или години. Ова го знаеме како јо-јо ефект.
Истражувањата се фокусираат на јо-јо ефектот - само јадењето помалку не е доволно
Овој механизам за компензација се разви во текот на еволуцијата. Бидејќи во време на помалку храна и потреба за вежбање повеќе, беше важно да се заштити телото од губење на тежината. Но, времињата се променија. Повеќето луѓе имаат седечка работа и не вежбаат доволно. Покрај тоа, постои прекумерна количина на калорична храна со висока содржина на маснотии и јаглени хидрати. Ова значи дека процентот на луѓе со прекумерна тежина и дебелина се зголемува ширум светот и исто така во Германија.
Митовите за прекумерна тежина и дебелина ве водат на погрешен пат
Здравата и нискокалорична диета, заедно со зголемената физичка активност, помагаат да се намали телесната тежина. Но, во повеќето случаи ова не е доволно. Бидејќи на повеќето луѓе им е тешко да ја одржат оваа тежина. „И покрај постојаните промени во животниот стил и интензивните напори во исхраната, стапката на релапс на дебелината е скоро сто проценти“, рече Керн.
Честопати не е познато дека дебелината не е проблем во животниот стил, туку хронична состојба за која е потребен третман. Ова го велат и Светската здравствена организација (СЗО) и германското друштво за дебелина. Бидејќи дебелината може да го зголеми ризикот од разни други болести на долг рок. Покрај тоа, луѓето со дебелина имаат животен век кој е пократок од 2 до 10 години. (2) Оваа хронична болест затоа бара доживотна терапија.
Луѓето кои имаат многу прекумерна тежина се жигосани и честопати се соочуваат со предрасуди да бидат мрзливи и слаба волја. Прекумерната тежина и дебелината честопати се сметаат за проблеми кои самите си ги нанесуваат како резултат на лошиот начин на живот. Но, дебелината е сериозна хронична болест во која комплексните фактори како гените, однесувањето, околината и сигналите за глад играат важна улога. Покрај тоа, истовремените болести како остеоартритис, болест на тироидната жлезда или хормонални нарушувања може да го отежнат губењето на тежината.
Секој со дебелина кој сака да изгуби тежина и да ја одржи на долг рок, треба да побара помош од својот лекар. Тој може да помогне при слабеење идентификувајќи ги опциите за третман и соработувајќи со пациентот за да воспостави план за управување со телесната тежина.
Дебелината е хронична состојба која бара долготраен третман. Може да има сериозни здравствени последици и да биде поврзана со намален животен век. Коморбидитети поврзани со дебелината вклучуваат: дијабетес тип 2, срцеви заболувања, синдром на опструктивна апнеја при спиење и одредени видови на рак. Дебелината е сложено, мултифакторно заболување кое може да се појави како резултат на генетски, физиолошки, психолошки, социо-економски и еколошки фактори.
Зголемувањето на преваленцата на дебелина ширум светот е проблем за здравствените системи и доведува до големи трошоци за здравствените системи. Во 2014 година, 13 проценти од возрасните мажи и жени ширум светот, т.е. околу 600 милиони луѓе, беа класифицирани како дебели.
За Ново Нордиск
Ново Нордиск е глобална здравствена компанија и преку иновации е лидер во грижата за дијабетес повеќе од 90 години. Ние исто така го користиме ова долгогодишно искуство и компетентност за поддршка на оние кои се погодени во справувањето со други хронични болести: хемофилија, застој во растот и дебелина. Ново Нордиск во моментов вработува околу 42.000 лица во 77 земји. Производите на компанијата, со седиште во Данска, се продаваат во над 165 земји. Дополнителни информации на www.novonordisk.de.
* Kern W. Дебелина 2017; 11 (2): 100-107
Лена Милер - Менаџер за комуникации - Пристап до пазар и јавни работи
Novo Nordisk Pharma GmbH - Brucknerstrasse 1 - 55127 Мајнц
Телефон: 0 61 31/903 - 3718 - Факс: 0 61 31/903 - 287
Е-пошта: [email protected]
Оригинална содржина од: Ново Нордиск Фарма ГмбХ, пренесена од вести актуел