Вистинска храна за сензационален секс Кликнете на мобилен
Некои лекари веруваат дека три четвртини од здравствените проблеми се должат на лошата исхрана. Во суштина, тие велат дека можете да јадете здраво или нездраво. И ова секако важи за сексот.
„На сексот му треба многу широк спектар на хемикалии и одговори на организмот. Со толку многу различни јадења што ги нудат супермаркетите, би помислиле дека е невозможно да не се консумираат витамини и минерали во изобилство. Не е вистина. Современата диета ги елиминираше скоро сите витални хранливи состојки “, објаснува Пол enенер во својата книга„ Сексот како книга “.
На сексуалниот одговор може да влијаат и остатоците од пестициди во храната, затоа јадете што е можно органски. Основно барање е крвта да може да ја достигне областа на гениталиите преку сите тие мали крвни садови, и кај жени и кај мажи. Сепак, диетата богата со заситени масти со текот на годините доведува до складирање на слој на липиди и холестерол во крвните садови. Меѓу другите фактори, ова го прави еректилното ткиво неможно да одржува ерекција.
Всушност, циркулаторните или васкуларните проблеми се најчестата физичка причина за еректилна дисфункција. Протокот на крв во пенисот е засегнат, што доведува до намалување на тоа подрачје на крвен притисок.
Храна што треба да се јаде за да имате сензационален секс
Две сурови кученца на ден ќе обезбедат проток на крв во пределот на гениталиите со намалување на ЛДЛ холестеролот. Некои мажи веруваат дека честото консумирање лук им помогнало да имаат спонтана ерекција. Активната состојка наречена алицин дава специфичен мирис, но здивот на лук и оној што го испушта кожата се намалува кога потрошувачката е редовна.
Половина суров кромид на ден, исто така, ќе ја подобри циркулацијата на крвта во областа на гениталиите со зголемување на нивото на добар HDL холестерол и намалување на лошиот LDL холестерол. Колку е поостри кромидот, толку е посилен ефектот. Кромидот исто така го намалува нивото на шеќер, па затоа помага во борбата против дијабетесот, причина за импотенција.
Маслиново масло
Друга храна за подобрување на циркулацијата во областа на гениталиите. Ако го нанесете на кожата, му дава прекрасен сјај, неколку капки оставаат телата да се лизгаат едни до други многу пријатно и можете да го користите и како лубрикант.
Ореви, семиња и суво овошје
Важни извори на аргинин, составен дел на сперматозоидите, исто така неопходни во производството на азотен оксид, што предизвикува ерекција со вазодилатација.
Соја
Тие се богати со природен естроген, важни за жените во и после менопауза.