Вистинска приказна Мојот живот со синдром на нервозно дебело црево - кајсија; s Кујна

Предговор на кајсија

Овде можете да ја прочитате мојата целосна лична приказна за тоа како го добив моето прекрасно црево, што пробав и што поминав и зошто јадам сега како што јадам. Зошто го пишувам ова јавно, а со тоа и моето семејство, пријатели, колеги од работа, роднини, познаници и можете да прочитате сè за мене? Па - за надворешни лица кои едноставно можат да го „прошират хоризонтот“ со едноставно приближување на темата малку. Она што погодените навистина оди по долг и тежок пат. Никогаш не можев сам да си го замислам тоа. На крајот на краиштата, луѓето обично не зборуваат за такво нешто;-) Од друга страна, би сакал да кажам на погодените.

Накратко: Не се плашам да пишувам за тоа, дури ни во однос на мојата работа. Мојата „болест“ веќе не ме ограничува во овој поглед, напротив, тоа ме прави поамбициозен и кој и да ме познава обично знае повеќе или помалку во секој случај - многу брзо забележувате кога некој друг јаде и прашањето е мое Веќе подолго време не е непријатно или непријатно. Значи, ако вие, кој и да сте, имате прашања за мене - продолжете!:-) Но, сега тука и така:

Мојата одисеја

Прво на сите морам да кажам, Никогаш порано немав никакви проблеми со храната. Нула. Напротив, можев и навистина јадев сè - она што го видовте во мојата фигура. Во одреден момент, во средно училиште, тоа се тресеше и почнав да губам тежина. Без диета или ништо друго, јадев помалку, а потоа и повеќе здраво. Додадов спорт на моите студии и така постојано губев тежина со текот на годините. Тежината малку се спушти со почетокот на моето „заболување“ (што не е едно, повеќе за тоа во еден момент), но за среќа таа останува иста веќе неколку години.

Започна во времето помеѓу средното училиште и универзитетот. Направив пракса, сè беше одлично. Едно утро се разбудив чувствувајќи некаков надуен. Не е болно, но навистина непријатно. Го имав тоа сега и тогаш, нередовно, но го имаше таму. Тоа беше Во средината на 2007 година, кога отидов на лекар за прв пат. Ми препишаа Иберогаст, но чувството на ситост и воздухот во мојот стомак и цревата не исчезнаа. Ова беше проследено со понатамошни лекови и промена на матичен лекар во многу посветен лекар, со кого започна долга одисеја на прегледи и специјалисти. Тестови за нетолеранција на лактоза, примероци на столица, тестови за алергија, совети за исхрана, дневници за храна, алтернативни лекари, гастроентеролози, интернисти, итн. Сите негативни.

Во тоа време, сепак, имав многу среќа што мајката на моето момче во тоа време работеше за интернист и таму бев во најдобри раце. Следуваше мојот прв Гастроскопија и колоноскопија. И, чудо, пронајден е Хеликобактер Пилори. Колку и да звучи чудно, јас бев толку среќен што конечно имав нешто - што можете и да лекувате! Сето тоа изгледаше како да е изворот на моите проблеми. Бев на тројна антибиотска терапија. Ужасот дојде, па се избори со проблемот, но не се подобри. Следуваше друг во месеците после тоа Пронајден антибиотски третман за клостридија и уште еден веднаш потоа Третман со антибиотици за салмонела (што јас дури и не го забележав и бев изненаден од повикот од здравствениот оддел затоа што се чувствував лошо како и секогаш). Лекарот само плесна со рацете над главата во поглед на количината на антибиотици - но немаше друг избор. Одлична основа за синдром на нервозно дебело црево.

Пробав домашни лекови како семе од ким, антибиотици и антидепресиви (кои им помагаат на некои пациенти со нервозни црева затоа што го прават цревото „слабите“) даземете ги гобулите, додајте ги во водата, промешајте трипати во насока на стрелките на часовникот со силната рака и потоа испијте„навистина сè. НИШТО не помогна. Не можев и не сакав да прифатам дека ништо не можете да направите во врска со тоа. Не можам да направам ништо, и пред сè дека навистина треба да биде синдром на нервозно дебело црево - на крајот на краиштата, не бев казнет со типични симптоми, туку со симптоми на нетолеранција на глутен или лактоза. Следеше друг интернист, татко на пријател и познат по својата издржливост. Но, по еден wгноен гастричен и колоноскопија и преглед на тироидната жлезда, и тој мораше да го фрли пиштолот во житото.

Во јануари 2014 година не беше само мојот роденден, туку и еднонеделен одмор - и оваа недела беше пресвртницата. За да не ги пишувате текстовите двапати, ова можете да го прочитате многу внимателно во постојните написи. Во Health Reloaded, првиот дел започнува со конверзија и делот Дневен прехранбен предизвик покажува како течеше практиката.

Присуството

Сега ми оди прилично добро. Тврдам дека оваа промена подобри приближно 70% од сите поплаки, за некои денови дури и повеќе. Исто така, можам да јадам друга храна и да продолжам да тестирам. Јас веќе ригорозно не избегнувам глутен и лактоза, можам да јадам геврек, лажичка сладолед или неколку парчиња чоколадо без никакви симптоми. Мојата диета воопшто не изгледа како „одрекување“, затоа што тоа ме прашуваат често. Запознав толку многу нови јадења што дури и не ми ги кажуваа порано, па затоа го гледам тоа како збогатување, а не како ограничување. Во текот на неделата сè уште гледам што јадам за да не го отежнувам денот. Но, и јас понекогаш имам желби, а потоа има нешто за време на викендот или на одмор што не можам да го земам. Потоа после тоа е само недела. Јас тежам помеѓу желбата за нешто и желбата за последиците - понекогаш желбата е поголема, понекогаш причината;-)

Што сакам да кажам со тоа?

Не дозволувајте вашето тело да ве изневери! И слушај го, не докторите. Годините на неделна посета на лекар не ми донесоа апсолутно ништо. Освен што во одреден момент бев на крајот од нервот. Секако, има смисла да се тестира за очигледна алергија и нетолеранција. Но, ако ништо не се најде, избезуменото пребарување и давање име на проблемот нема да помогне. Како имате корист ако вашите жалби имаат име? Нула. Се согласувам. Заштедете си го стресот, влезете внатре и започнете малку. Проверете што е добро за вас, а што не. Дури и надвор од храната. Кога се чувствувам навистина лошо, трчањето е одлично. Вие навистина не ги забележувате поплаките затоа што се движите, варењето исто така оди и можете да ја испуштите целата фрустрација. Пронајдете излез за себе. Сигурен сум дека секој што сака тоа може да го подобри и утврди своето здравје, а со тоа и квалитетот на животот до одредена мера. Направи го!