Витална салата од зеленчук со пилешко и ореви

• Пристаниште: 2
• Време: 20 мин
• Статус: многу лесно
• kcal: 313 година
• КХ: 5 гр
• Е: 39 гр
• П: 14 гр

Кујнски апарати

состојки

• 300 гр пилешки гради
• 200 гр краставица
• 200 гр домати од цреша
• 15 гр кикирики
• 4 стебленца коријандер, свеж
• 1 нотка морска сол (флеур де сел)
• 1 нотка црн пипер
• 2 лажици маслиново масло

подготовка

1. Измијте го зеленчукот и оставете го да се исцеди. • Измијте ги пилешките гради и исушете ги. • Загрејте ја тавата за скара и измијте со малку маслиново масло.
2. Преполовете ги доматите и исечете ја краставицата на ленти • Измијте го коријандерот и протресете го да се исуши, а потоа извадете ги лисјата • Ставете домати, краставица и коријандер на две чинии • Зачинете сè со сол и бибер и посипете со малку маслиново масло.
3. Исечете го месото на ленти и додајте го на зеленчукот. • Додадете кикирики како додаток на салатата и послужете.

Ви посакуваме апетит!

* сите информации за исхраната се пресметуваат по порција

---