Витамин Б12 - Барања за информации за Кобаламин - Извори и недостатоци

Кобаламините се хемиски соединенија кои се јавуваат кај сите живи суштества и исто така Витамин Б12 група (витамин Б12 за едноставност). Најважниот член на групата кобаламин е коензим Б12, кој е исто така познат колоквијално како витамин Б12 и, како кофактор (коензим), е дел од неколку ензими. Познато е дека два ензими зависни од кобаламин се вклучени во метаболизмот на аминокиселините кај луѓето. Кобаламините содржат елемент во трага кобалт како централен атом.

Барање за витамин Б12

Дневната потреба во моментов може да се процени само. Проценетите вредности за адекватен внес се многу пониски отколку за повеќето други витамини и во опсег од μg (микрограм):

Доенчиња (до 12 месеци): 0,5-1,4 µg/ден
Деца (1-15 години): 1,5-4,0 μg/ден
Womenени: 4,0 μg на ден
Бремени жени: 4,5 μg на ден
Доење: 5,5 µg/ден
Мажи 4,0 μg/ден

Биолошкиот полуживот на витамин Б12 е 450-750 дена. Витаминот континуирано се ослободува во тенкото црево со жолчни киселини и повторно се зема на крајот - илеумот - со помош на внатрешниот фактор. Потребата произлегува од количините што не можат повторно да се апсорбираат во илеумот, минус количините што веќе можат да бидат произведени таму од микроорганизми. Ако има нарушување во формирањето на внатрешниот фактор, витаминот може да се апсорбира или повторно да се апсорбира во мали количини, што значи дека продавниците во организмот се брзо празни. Повеќето случаи на недостаток на витамин Б12 се предизвикани од нарушувања во формирањето на внатрешниот фактор.

Здравите возрасни чуваат 2000-5000 μg витамин Б12 во црниот дроб. Пополнетото депо е доволно да се компензира за недоволно снабдување во текот на неколку години. Ситуацијата е поинаква кај доенчињата; овие имаат многу пониски резерви. Црниот дроб на новохрането новороденче содржи само 25-30 μg витамин. Децата доени на жени кои следат веганска диета и не земаат доволно додатоци, а чиешто мајчино млеко има малку витамин Б12, обично развиваат симптоми на недостаток во втората половина од нивниот живот, ако не се хранат со животинска храна или препарати. Големиот внес на фолна киселина обично поврзан со вегетаријанска диета може да ги прикрие хематолошките симптоми на недостаток на витамин Б12, така што недостатокот може да остане неоткриен додека не се појават невролошки симптоми.

Недостаток на витамин Б12 (хиповитаминоза)

Недостаток на витамин Б12 може да доведе до пернициозна анемија (пернициозна анемија), болест на крвната слика и фуникуларна миелоза - оштетување на централниот нервен систем со невролошки дисфункции. Во последниве години има сè поголем доказ за можна поврзаност помеѓу недостаток на витамин Б12 и други болести како што се Б. Деменција и невропатии. Во основа, ниските концентрации на витамин Б12 во крвниот серум се почести кај постарите луѓе.

Недостаток може да биде предизвикан од недоволно внесување со храна, од недоволна апсорпција или од зголемена потреба на пр. B. предизвикани од алкохолизам. Ако гастроинтестиналниот тракт е недоволно апсорбиран, на организмот му недостасува внатрешен фактор во гастричниот сок, гликопротеин кој се произведува од париеталните клетки на желудникот и е неопходен за внес на витамин Б12. Внатрешниот фактор го врзува кобаламин во комплекс заштитен од дигестивни ензими и на тој начин овозможува транспорт во цревните клетки, од каде витамин Б12 достигнува до надворешните ткива преку врзување со други протеини (транскобаламини). Нарушување на навлегувањето во илеумот на терминалот исто така може да доведе до недостаток.

Првите знаци на недостаток на витамин Б12 кај возрасните можат да бидат пецкање и студенило во рацете и нозете, истоштеност и слабост, слаба концентрација, па дури и психоза.

Типични последици од недостаток на витамин Б12 се:

Метилмалонат ацидурија (недостаток на активност на метилмалонил-CoA мутаза)
Хомоцистинурија (недостаток на активност на метионин синтаза, евентуално секундарен дефицит на метионин)
мегалобластна анемија (нарушување на метаболизмот на фолна киселина со блокирање на расцепувањето на N5-метил-THF во THF)
Хиперсегментирани леукоцити (знаци на стареење поради проблеми со синтезата)
сензорна невропатија (веројатно резултат на недостаток на активност на метилмалонил-CoA мутаза и анемија)

Витаминот Б12, врзан за внатрешниот фактор на гликопротеин, добиен од париеталните клетки на желудникот, физиолошки се апсорбира во илеусот на терминалот. По ресекција на желудник или автоимун гастритис (гастритис), при што имунолошката реакција против париеталните клетки (= париетални клетки) формирајќи го внатрешниот фактор. Затоа, апсорпцијата на витамин Б12 е тешко можна - барем кога има нормално снабдување - така што како резултат може да се развие недостаток на витамин Б12. Дури и со сериозно воспаление на илеумот, особено Кронова болест (= терминален илеум), но исто така и други цревни заболувања со синдром на малапсорпција, или по ресекција на крајниот илеум или стомакот, обично се јавува дефицит на витамин Б12.

Во овие случаи, неопходна е редовна замена на витамин Б12, иако тоа треба да се направи со заобиколување на гастроинтестиналниот тракт во форма на интрамускулна, поткожна или, поретко, интравенска инјекција, или како недостаток на внатрешен фактор или како исчезнат или сериозно нарушен Илеум во голема мера би спречил апсорпција на орално испорачаниот витамин Б12. Витамин Б12 се апсорбира неспецифично само кога се даваат високи дози. Сепак, стапката на ресорпција не може да се предвиди и затоа оралната супституција на витамин Б12 е генерално недоволна во овие случаи.

Првиот ефикасен препарат за третман на пернициозна анемија, камполон, развиен во 1930-тите, се базираше на прочистени екстракти од црн дроб на заклани животни и содржеше витамин Б12 како главна компонента. Ја замени претходно практикуваната диета со црниот дроб, во која пациентите мораа да јадат суров црн дроб или јадења направени од него секој ден.

Предозирање (хипервитаминоза) на Б12

Терапевтски - претежно интравенски - предозирање се поврзани со локални алергиски поплаки и форма на акни (акни медикаментоза).

Овој текст беше во статијата Витамин Б12 на Википедија и е достапна под лиценцата Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported/DEED. Список на авторите може да се најде на Википедија. .