Витамин Д за вашето бебе - корисен или непотребен

Администрација на витамин Д кај бебиња

Што се однесува до администрацијата на витамин Д кај бебињата, многу родители не се сигурни што е најдобро за нивното бебе поради различните препораки од конвенционалната и алтернативната медицина. Тука ги набројавме најважните факти за таблетите со витамин Д за бебиња.

корисен

Како работи витамин Д и колку му е потребно на вашето бебе?

За да се спречи рахитис, омекнување на коските предизвикани од недостаток на витамин Д со деформитети на скелетниот систем и понекогаш опасни по живот метаболички нарушувања, на бебињата од втората недела од животот обично им се дава витамин Д во форма на таблети. Строго кажано, витаминот Д не е витамин, туку хормон што предизвикува Метаболизам на калциум и фосфат регулирани и потребни за вградување на калциум во коските и забите. Витаминот Д може да биде доволен преку Изложеност на сончева светлина на кожата се формираат од самото тело. Поради многу повнимателно ракување со сонцето, Внатрешно производство на бебиња и мали деца, особено во зимските месеци претежно недоволно.

На дневна потреба на дете во првата година од животот обично му се дава 400 IU (= меѓународни единици, одговара на 10 μg [микрограми]). Поради намалените резерви на витамини во организмот и првично намалената апсорпција на маснотии, на предвремено родените бебиња им требаат до 1000 IU застапници на витамин Д претпоставуваат дека потребното барање за витамин Д за сите бебиња и мали деца не се должи на тоа да се наоѓаат на отворено и количината во храната (видете подолу) е безбедно покриено, особено затоа што само 60-70 проценти се апсорбираат од храната. Постојано слушаната изјава од противниците на витамин Д дека е доволно да се остави детето да спие на отворено воздух еднаш дневно во количката (евентуално завиткано во овча кожа) и со тоа само изложување на слободното лице на светлината, нема да доведе до доволно формирање на витамин Д во повеќето случаи. Според научно заснованите пресметки, максимум 18 ЕЕ витамин Д може да се формираат на квадратен сантиметар (см2) кожа за 3 часа под оптимални услови (изложеност на сончева светлина во лето). Областа на лицето на новороденчето е околу 20 cm2, така што максимум 360 I.U.

Колку витамин Д добива вашето бебе од храна?

На Содржина на витамин Д во мајчиното млеко е од 12 до 60 IU на литар, во зависност од изложеноста на сончева светлина и исхраната на мајката. Како мајка, ако земате препарат за витамин Д со 400-500 И.У., нивото на витамин Д во мајчиното млеко може да се зголеми на четири пати од почетната вредност.

Пред неколку децении имаше уште една во мајчиното млеко растворлив во вода витамин Д сулфат откриено, што според досега достапните студии, не е биолошки активно и затоа едвај придонесува за задоволување на побарувачката. Храна за бебиња се збогатува со 400 I.E витамин Д на литар. Храна богата со витамин Д. како мрсна риба (лосос, туна) ретко се консумира од доенчиња и мали деца. Мали количини на витамин Д околу 1 µg (= 40 IU) на 100 g исто така се наоѓаат во јајца, путер и млечни производи.

  • Мој совет: Претпочитаат таблети без П.олидетиленГ.ликол (ПЕГ -) - деривати (зголемување на пропустливоста на мукозните мембрани за штетни материи) и вештачки антиоксиданти како на пр. Б.утилХ.идрокситолуен (БХТ; активирање на алергија, се чува во масно ткиво, е забрането во храна за бебиња). Таблети што без овие додатоци добиваат од:
  • Vigantoletten® 500/1000 (Vit. D) и Fluor-Vigantoletten® 500/1000 (Vit. D + флуорид)
  • Зимафлуор® 0,25 мг/0,5 мг/1 мг (флуор) и Зимафлуор Д® 500/1000 (Вит Д + флуор)

Колку е опасно предозирањето со витамин Д за вашето бебе?

Предности на превентивната администрација на витамин Д за вашето бебе или дете

Редовна администрација на 500 I.U. се препорачува за вашето бебе или дете од втората недела од животот до крајот на првата година од животот и во втората година од животот во месеците со помалку светло од септември до почетокот на мај. Ова создава рахитис сигурно спречени, Според проценките, повеќе од 100 деца се разболуваат секоја година во Германија дури и денес.

  • Мој совет: Ако одбиете профилакса на витамин Д за вашето бебе или дете, се препорачуваат редовни детски прегледи (околу секои 6 недели) за рано откривање на првите знаци на рахитис. Неодамнешните студии сугерираат дека редовната администрација на витамин Д исто така штити од развој на дијабетес во детството (тип I дијабетес мелитус). Во една финска студија, Намалување на ризикот од дијабетес може да се открие за 80 проценти.