Витамини од групата Б и витамини воопшто го сочинуваат медицинскиот форум РОмедик

витамини

За да се здебелите мора да јадете често и лошо и воопшто да не се движите.
Вие добивате тежина ако имате висок инсулин (често се јаде и многу шеќер).
Витамините се ко-фактори, помагаат во хемиските реакции во организмот.
Еден витамин кој ни помага да изгубиме тежина е витамин Д3.
Витаминот Д3 ја помага/фаворизира микробиолошката флора во цревата, што пак произведува витамини од групата Б.
Витамини од групата Б (особено Б1) помагаат во метаболизмот (јаглехидрати, протеини).
Внимание на витамин Д3 му треба магнезиум за да работи добро и витамин (К/К2).

Најлесен начин да не се здебелите е да не јадете после 18 часот навечер, ништо до следниот ден.
Ако сакате да забрзате уште посилно, не јадете до следниот ден напладне.
И ако го извадите шеќерот од вашата исхрана (шеќер, леб, кола, бисквит, колачи, слатки овошја) тогаш ќе добиете енергија на 20-годишник.
Ако не ми верувате, тестирајте го неколку дена.

Нема да чуете од доктори како што тие не заработуваат од нив и не можете да продавате скапи апчиња.