Гимнастика за вежби со гира CrossFit Растителна колона Првата спортска сала Crossfit во Букурешт

На обуката CrossFit честопати ќе се сретнете со елементите на тегови: „Градите и фрлањето“ или „Чист и нездрав“ и „Повлечи“ или „Грабнете“. За оваа причина имаме класи на неми вонче, часови посветени на овие вежби, за побрзо да ја научат техниката и да можат да растат во сила .

Willе ги извршите движењата со помали тежини, под внимание водство на тренерот за кревање тегови што ќе ви помогне да ги поправите малите несовршености. Следејќи го неговиот совет, ќе можете постепено да ја зголемувате тежината на шипката со која ги изведувате движењата.

Стави на градите и фрлен

грабне

Како да учествувате во обука

За да учествувате, мора да се регистрирате користејќи го копчето подолу. Ако немате сметка, одете на страницата за регистрација и подоцна ќе можете да ги закажете тренинзите за кревање тегови. Ако немате активна претплата за кревање тегови, можете да купите една преку Интернет, директно од програмската платформа:

---