Витамини со индикации за цинк, придобивки и употреба компетентно за здравјето на iLive

Специјалист на статијата

Цинкот е еден од најважните минерали за човечкото тело - неговото присуство е од голема важност за сите клетки и ткива, органи и системи. Особено витамини со цинк се неопходни за деца, чии тела постојано се развиваат и растат. Научниците откриле дека во просек на едно лице му требаат околу 10-25 мг микроелемент дневно - ова барање се зголемува кај бремени жени и доилки со голем физички и ментален стрес.

Совети за употреба на витамини и цинк

Ако недостаток на какви било минерали во телото често може да го отстрани овој проблем само со правење на некои промени во исхраната. Сепак, има случаи кога треба да аплицирате за аптечни производи:

Болести на нервниот систем;
Болести на панкреасот и црниот дроб;
Нарушувања во метаболичките процеси;
Проблеми со кожата, акни, влошување на косата и ноктите;
Проблеми со зачнувањето, и кај мажи и кај жени;
Држави на имунодефициенција;
Малократија;
хронични заболувања во телото;
повреда на асимилацијата на храната;
Промени во вкусот.

Покрај тоа, агенсите што содржат цинк се користат за забрзување на заздравувањето на раните, отстранување на токсични материи од телото, подобрување на меморијата и спречување на малигни заболувања.

Витамини кои содржат цинк ги имаат следниве својства:

Подобрување на растот и развојот на децата;
промовира навремено сексуално созревање;
Елиминација на проблеми со потенцијата;
забрза заздравување на раните;
стабилизирање на работата на нервниот систем;
спречи појава на стрии на кожата;
се превенција од младински акни;
Престанува со опаѓање на косата и лупење на ноктите;
намалете го холестеролот во крвта;
вратете го апетитот.

Сето ова е можно со специјални препарати збогатени со корисни минерали, вклучувајќи соединенија на цинк.

Форма ослободување на лекови

Таблети за голтање - во школка или без нив.
Шумливи таблети - се раствораат во вода и се земаат внатрешно.
Капсули за орална администрација.
Капки за орална администрација.
Таблети и пастили за џвакање.

Од особено значење за асимилација на хранливи материи е формата на лекот: секој избира за себе најзгодно и прифатливо.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8], [9]

Фармакодинамика витамини со цинк

Човечкото тело концентрира што е можно повеќе цинк на панкреасот, мускулите, црниот дроб, линијата на косата и плочите за нокти. Меѓутоа, во други органи и ткива, оваа супстанца е исто така присутна во составот на многу ензими, на пример. Така, цинкот ги има следниве фармакодинамички својства:

Фармакокинетика на витамини и цинк

По орална администрација, приближно 20-30% цинк се апсорбира во дуоденумот и тенкото црево. Границата на минералната содржина во крвната плазма се наоѓа 120 минути по употребата.

Супстанцијата се акумулира во еритроцити, леукоцити, мускулни влакна, коски, црн дроб и ткиво на бубрег, во мрежницата на окото и во панкреасот и простата жлезди.

Формира врска со плазма протеините (претежно со албумини, со составот на α-2-макроглобулин и аминокиселина). Екскрецијата се одвива главно преку цревата (приближно 90% од проголтаната количина), делумно и преку потните жлезди и уринарниот систем.

Контраиндикации за употреба на витамини и цинк

Витамини со цинк не се препорачуваат за луѓе кои претходно имале реакции на преосетливост на цинк или други витамини и микроелементи кои се дел од избраниот лек.

Во педијатријата, витамини и цинк може да се користат од 4-годишна возраст.

За време на бременост и доење, изборот на медицински производ што содржи цинк треба да го изврши лекар.

Пред да започнете каков било независен внес на витамини, препорачливо е да ги поминете потребните тестови за да бидете сигурни дека телото навистина има недостаток на цинк.

[10], [11], [12], [13], [14], [15], [16]

Несакани ефекти на витамини со цинк

Пациентите претежно толерираат витамински комплекси кои содржат цинк. Понекогаш може да се забележат истовремени манифестации на такви медицински лекови, но тие обично се незначителни и не бараат посебен третман. Изразените под-знаци се појавуваат во случај на несоодветна долготрајна употреба на производи што содржат цинк или во случај на прекумерно преголеми дози.

Пациентите треба да бидат свесни за веројатноста за следниве несакани симптоми:

Нарушувања на дигестивниот тракт, диспепсија, напади на гадење или металоиди, странски вкус во устата;
Повреда на својствата на крвта, намалување на бројот на леукоцити и неутрофили, сидеробластична анемија;
Главоболка;
Повреди на црниот дроб и бубрезите;
алергиски симптоми (осип, чешање, црвенило).

Доколку се појават несакани ефекти, се препорачува да престанете да го земате лекот и да контактирате со вашиот лекар.

Имиња на витамини со цинк

Комплексните препарати што содржат соединенија на цинк можат да бидат единечни или повеќекомпонентни, односно да содржат само една компонента како цинк или да се состојат од неколку корисни минерали или витамини.

Секој од овие средства има своја функција за здравјето на луѓето. Ние ќе ви дадеме краток преглед за тоа кој од лековите е поефикасен во овој или оној случај, како и нивните имиња.

Витамини со цинк и селен ќе ви овозможат да ги избалансирате заштитните својства на антиоксидансите и штетните ефекти на слободните радикали. Комплекс од овие минерали се користи за спречување на рак, за подобрување на функционирањето на срцето и имунолошкиот систем. Мажите земаат такви комплекси за да ја зголемат подвижноста на спермата во случај на проблеми со зачнувањето. Покрај тоа, овие микроелементи ќе помогнат во обновување на организмот по долг период на алкохол, пушење, додека живеете во еколошки неповолни области. Комбинирани производи што ги содржат двата минерали го вклучуваат следново:

Биоактивен селен + цинк;
Комплит селен;
Мултивитамини Перфектил;
Мултивитамини Vitrum Beauty;
Витрум Форајс;
Селмевит.

Витамини во комбинација со калциум и цинк имаат тоничен ефект, го нормализираат метаболизмот, згрутчување на крвта, го обновуваат нервниот систем и активноста на контракција на скелетните мускули, го стабилизираат спиењето, ја елиминираат болката во мускулите и зглобовите, го поддржуваат нормалниот крвен притисок. Соединенијата на цинк и калциум помагаат да се подобри состојбата на плочите за коса и нокти, да се освежи бојата на кожата. Меѓу сложените препарати што ги содржат овие минерали, можеме да разликуваме:

Морски калциум со цинк;
Мултивитамини азбука;
Мултивитамини супрадин;
Мултивитамини Витрум убавина.

Витамини од калциум магнезиум цинк е комплекс од најнеопходните минерали за организмот. Калциумот служи како превентивна мерка кај болести на коските и забите и учествува во процеси на згрутчување на крвта. Магнезиумот ја намалува ексцитабилноста на нервниот систем, ја обезбедува работата на мускулите и учествува во реакциите на ензимите. Цинкот е одговорен за силен имунитет, без него нормалната апсорпција на ретинол и фолна киселина е невозможна. Оваа комбинација на хранливи материи е претставена во препаратите:

Супер калциум со магнезиум, цинк и витамини;
Коплимиум магнезиум;
Убавина од витрум;
Витрум Остеомаг;
Гравинова.

Витамин Е и цинк се одлична комбинација на два антиоксиданти кои се користат во бавниот раст и развој на детето, со репродуктивни и сексуални нарушувања, дерматолошки проблеми, алергии, заболувања на црниот дроб. Таквата комбинација на својства е многу корисна за подобрување на состојбата на косата, кожата, за подобро заздравување на површините на раните и исто така за поддршка на телото со дијабетес мелитус, хиперхолестеролемија, хронично труење. Токоферол и цинк се вклучени во ваквите препарати:

Камено масло со цинк и витамин Е (Сашера-Мед);
Азбука;
Дуовит;
Поливит;
центар.

Витамини со цинк и железо придонесе за нормализирање на метаболичките процеси, подобрување на хемопоезата, елиминирање на феноменот на анемија, стабилизирање на метаболизмот на хормоните. Најпознати мултивитамини со содржина на цинк соединенија и железо:

Центар;
Теравит;
Се вклопуваат;
Витакап.

Витамини со цинк и магнезиум може да поддржи повеќе од триста различни биохемиски процеси во нашето тело. Ова е синтеза на протеини и клеточна делба и работа на нервниот и мускулниот систем, како и одржување на рамнотежата на водата, контрола на крвниот притисок и зајакнување на имунитетот. Цинкот и магнезиумот се наоѓаат во многу мултивитамински минерални комплекси, вклучувајќи:

MagneZi Б6;
Витакап;
Повеќе јазичиња;
Олиговит.

Витамини со бакар и цинк помагаат да се одржи природната рамнотежа на овие два елементи. И бакарот и цинкот ги поддржуваат својствата на антиоксидансниот ензим супероксид дисмутаза. Покрај тоа, содржината на овие минерали влијае на количината на липопротеини во крвта и на тој начин обезбедува нормален метаболизам на маснотиите во организмот.

Алтимејт;
Мулти-јазичиња се активни;
Супрадин;
Маевит.

Витамин Ц плус цинк е веројатно најчестата комбинација која често се препорачува за употреба за време на епидемија на грип и настинки. Аскорбинска киселина во комбинација со цинк ќе го направи имунолошкиот систем скоро неранлив.

Цинк Евалар + витамин Ц;
Пастила за цинк (пастилки);
Боровинка Форте со витамини и цинк;
Двојно срцево средство;
Ти си.

Цинк и витамин Б6 се најефективниот комплекс за подобрување на метаболизмот - јаглехидрати, протеини и масти. Оваа комбинација често се користи како дополнителен метод на лекување за пациенти со дебелина, дијабетес, нарушувања во исхраната итн. Покрај тоа, витамин Б6 ја смирува и нормализира работата на нервниот систем. Најпопуларните лекови:

MagneZi Б6;
Допелгерц Актив;
Центар;
Стресни решетки + цинк;
Преманин.

Витамин Д и цинк често се комбинираат со калциум и магнезиум, особено за време на бременоста, што доведува до зајакнување на коскениот систем и забната глеѓ. Но, цинкот со витамин Д исто така се смета за честа комбинација - заедно, можете да ја прилагодите работата на себумните жлезди, да помогнете во заздравувањето на раните, да го зајакнете имунитетот, да го заштитите црниот дроб од штетни и токсични материи. Се препорачува за примање на такви лекови:

Супрадин;
Jунгла со минерали;
Прегнакеа;
Матерна.

Витамини со цинк и сулфур често се препишуваат на жени во периодот по породувањето - таков комплекс помага да се стабилизира хормоналната позадина, да се забрза заздравувањето на ткивата, да се регулира метаболизмот на мастите, да се подобри состојбата на кожата и косата. Добар претставник на минерали како цинк и сулфур е полипот Нутрикап. •

Витамини со цинк за коса се користат во случаи кога некое лице не содржи супстанции, што го прави изгледот на капакот на косата непривлечен. Косата станува тврда, кршлива, досадна, мрсна, почнува да паѓа, се распаѓа и сл. Ова е затоа што дефицитот на одредени компоненти влијае на текот на природните биолошки процеси во фоликулите на косата. Косата почнува да добива еден вид глад - храната и кислородот доаѓаат до нив во недоволни количини. Витамини за нормален раст на косата се вит. А, Б5, Б6, Ц, Е, Ф, фолна киселина. Минерали како цинк и селен, исто така, играат важна улога. Сложеното влијание на наведените супстанции овозможува да се врати структурата на косата за кратко време и да се продолжи со нејзината исхрана. Како по правило, за ова се користат следниве комбинирани средства:

Биоритам на азбука;
Убавина од витрум;
Мултифорт;
центар.

Витамини со цинк за деца често се препишуваат од педијатри. За што? Всушност, цинкот е едноставно неопходен за нормален развој и раст на бебето. Овој минерал позитивно влијае на имунитетот, видот и состојбата на кожата, учествува во регулирање на метаболизмот, го стабилизира функционирањето на нервниот и дигестивниот систем. Покрај тоа, цинкот има можност да ги подобри менталните и физичките способности на детето. Кои препарати што содржат цинк ги избираат педијатри?

Азбука;
Витрум
Дуовит;
Повеќе јазичиња;
ВитаМишки;
Витајуика.

Витамини со цинк за мажи играат многу важна улога. Пред неколку децении, научниците открија дека недостаток на цинк може да доведе до сериозна сексуална дисфункција кај мажите. Всушност, без овој елемент, тешко е да се замисли нормалното функционирање на репродуктивниот систем: цинкот ги стабилизира нормалните нивоа на тестостерон во телото, спречува негово претворање во естроген, а исто така обезбедува и квалитет и количина на сперматозоиди. Постојат научни докази дека лековите што содржат цинк се одлична профилакса за простатитис, па дури и рак на простата.

До денес, има доста голем број на лекови препорачани од специјалисти за поддршка на здравјето на мажите:

Дуовит за мажи;
Cinkite;
Цинктертал;
Азбука за мажи;
центар.

Витамини со цинк за жени помогне да се зачува нивната природна убавина и младост. Значи, минералот има корисен ефект врз состојбата на кожата, косата, плочите за нокти, помага во подобрување на варењето и имунитетот, отстранување на разни токсични материи и распаѓање на производите од телото. Покрај тоа, цинкот има способност да ги стимулира метаболните процеси кои, со правилна исхрана, ви помагаат да изгубите тежина и да станете фит.

Најчестите лекови со цинк за жени се:

Азбучна козметика;
Убавина од витрум;
Дуовит за жени;
Сјаат комплименти;
Повеќе јазичиња

Витамини за кожата со цинк, исто така, имаат подмладителен ефект, ваквите препарати помагаат да се ослободиме од вишокот содржина на маснотии во кожата, да се ослободат од пустуларните осипи на лицето и областа на косата, да се врати кожата од ефектите на алергии. Скоро секој производ што содржи цинк е погоден за овие цели. Но, ефектот на третманот ќе се зголеми многу пати ако ефектите на овој минерал се надополнат со присуство на витамин Е (токоферол).

Дали витамини ќе помогнат при цинк од акни? Во повеќето случаи, да, бидејќи цинкот ја подобрува работата на себумните жлезди, ги регулира метаболичките процеси (вклучително и локалните), го стабилизира нивото на хормони во крвта, ги отстранува токсините и супстанциите што не се потребни за организмот. Се разбира, третманот треба да се комбинира со промена на исхраната - се препорачува да се одбие масна и зачинета храна, користејќи претежно растителни производи, житарици и кисело-млечни производи. И за да се забрза процесот на лекување, средства како што се Цинк Асет, Зинктал, Цинкит, Витрум Убавина.

Дозирање и администрација

Како додаток на диетата, 30 мг цинк на ден се препишуваат како третман.
Со осип на акни до 135 mg/ден внатре;
Со болести на дигестивниот систем - до 300 мг цинк сулфат на ден;
За прекршувања со зачнување - 50 мг цинк на ден;
За чиреви и чиреви кои тешко се лекуваат - до 600 мг цинк сулфат на ден;
Со катарални заболувања - до 150 мг цинк на ден, во детството - 10 мг/ден или 1 мг/кг телесна тежина.

Лековите што содржат цинк се земаат 60 минути пред оброците или 2 часа после јадење. Ако земањето лекови предизвикува непријатност во стомакот, може да се земе истовремено со храна.

Не се препорачува земање лекови за цинк истовремено со антибиотици: помеѓу дозите треба да се чува 2 часа.

Продолжениот третман со агенси што содржат цинк може да ја влоши апсорпцијата на бакар, што бара дополнителен внес на препарати што содржат бакар (за 30 мг потрошен цинк, 2 мг бакар).

Не се препорачува истовремена употреба на производи што содржат цинк и млечни производи.

За профилакса, се препорачува да се консумира еден ден:

Womenени - 8 мг цинк;
за мажи - 11 мг.

Повисоки дози се земаат само како третман и за кратко време.

[17], [18], [19], [20], [21], [22], [23], [24], [25], [26]